Rescuediver - redukcja 135 kg

no nie do konca, bo bys musial jej zjesc dosc spore ilosci co jest niewykonalne

Nie no wiadomo to taka mała ironia poszła.... Ale swoją drogą przedawkowania przyprawami w sensie stosowania ich w mega ilościach do każdego posiłku może skutkować negatywnie na organizm?

nie, spokojnie. poza tym nie nawalisz niewiadomo ile przypraw bo potrawa straci smak

No wiadomo wszystko w granicach rozsądku

Niektóre mogą jednak podrażnić np. ściany żołądka. Szczególnie u osób z nadżerkami. Głównie te pikantne.

No i chyba też przy wrzodach nie za bardzo z ostrymi przyprawami

to jak i takie problemy to najlepiej na poczatek omijac fodmaps

tak z ciekawosci wrzucam liste produktow hehe :)
Warzywa: czosnek, cebula, karczochy, topinambur, szparagi, awokado, fasola, burak, brukselka, bób, kapusta, kalafior, groch, koper, zielona papryka, soczewica, por, groch, soja, dymka (biała część).

Owoce: jabłka, brzoskwinie, morele, jeżyny, wiśnie, liczi, nektarynki, gruszki, śliwki (również suszone), arbuz.

Produkty zbożowe: produkty zawierające pszenicę i żyto, w tym pieczywo, makarony, mąki, kasze, otręby, płatki śniadaniowe, ciasta, ciastka, herbatniki, krakersy, suchary, tortille.

Słodycze i środki słodzące: fruktoza, syrop glukozowo-fruktozowy, miód, izomalt, sorbitol, maltitol, mannitol, ksylitol.
Produkty mleczne: mleko krowie i kozie, jogurty, sery twarogowe, śmietana, lody.

Napoje: napoje słodzone syropem glukozowo-fruktozowym, napoje słodzone fruktozą, napoje słodzone innymi wymienionymi wcześniej słodzikami, soki z owoców o wysokim FODMAP, piwo, słodkie wina.

Prebiotyki: FOS, fruktooligosacharydy, inulina, oligofruktoza.

dobra a tak z ciekawosci zapytam czy stosowanie tych wszystkich supleentów i mieszanie tego wszystkiego tez napewno ma jakis negatywny wpływ chociazby na nasza wątrobe , wiec generalnie jak to sie ma ? bierzesz cos na regeneracje wątroby to i tak jednoczesnie prowadzisz do jej "niszczenia" ?

Skąd pogląd iż mogą one szkodzić?