Jednego dnia ćwiczyć wszystko czyli klata biceps triceps kaptury
4 ćwiczenia
po 4 serie po 10 powtórzeń
Poniedziałek trening
wtorek wolne
środa trening
czwartek wolne
piątek trening
sobota wolne
niedziela wolne
Ilość wyświetleń tematu: 1893
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
lokoooWitam mam pytanie czy taki plan treningowy wole coś daje będą efekty czy nic?? dodam ze chciałbym zacząć ćwiczyć brak aktywności sportowej przez 10 lat
Jednego dnia ćwiczyć wszystko czyli klata biceps triceps kaptury
4 ćwiczenia
po 4 serie po 10 powtórzeń
Poniedziałek trening
wtorek wolne
środa trening
czwartek wolne
piątek trening
sobota wolne
niedziela wolne
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
lokooonp
Naprzemienne uginanie przedramion z hantlami stojąc 4cwiczenia tego samego
1 ćwiczenie/ 4 serie/ 10 powtórzeń
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły