DT Bellafiore - kierunek redukcja

Nie mam bladego pojęcia.
Nosek dużo pracy przed Tobą, ale warto robić ćwiczenia. Im będziesz mocniejsza tym będzie łatwiej. Ja pierwotnie nie byłam w stanie stać dłużej niż 5 minut i płakałam z bólu. Zero obcasów. Inna jakość życia.

ćwiczę codziennie, chodź ćw do łatwych nie należą.

Zawsze ruchy niezgodne z wadą są ciężkie, ale wraz z praktyką powinno być łatwiej. Chociaż jak sobie przypomnę pierwsze przejścia to bym się zirytowała na takie gadania :D. Trzymam kciuki ! :)

ja z zębami swego czasu dużo przeszłam... od wyrywania po implant (3,2 tysiąca..), a to tylko dlatego, że źle ten ząb leczyłam i w złym miejscu. Gdybym od razu poszła do porządnego dentysty (porządny to taki, gdzie jest wszystko kompleksowo- zdjęcia, mikroskop, ludzie od wszystkiego, w sensie od wyrywania ósemek, od leczenia kanałowego pod mikroskopem itp.) to w tej chwili bym miała na pewno swojego zęba. No, ale już trudno stało się... Niestety już było za późno i wniosek taki, że jak jest do leczenia to trzeba leczyć, ale u porządnego dentysty, gdzie od razu można zrobić np. zdjęcie, a nie czekać tydzień itp. Końcowy wniosek taki, że jak chcesz zachować zęba to musisz go wyleczyć, bo bez zęba kiepsko a potem implant jeszcze droższy... kwesta tego, czy zostanie to dobrze zrobione.

Kryzys zębowy został zażegnany poprzez dotację od rodziców. Czasami trzeba schować dumę.
Cod co racja to racja. Ja jestem po zmianie dentysty. Wcześniej chodziłam do mojej cioci, ale nie pasowało mi, że bolał mnie ząb, wyczuwałam dziurę językiem, a ona twierdziła, że nic nie ma. Było... skończyło się na kanałówce. Przy okazji po zrobieniu mikrotomografii w nowym miejscu okazało się, że doszło mi zapalenie w kości, bo za długo z tym chodziłam (schodził mi ból z okolic zatok przez półtorej miesiąca) i prawdopodobnie mam źle zrobioną inną kanałowkę, bo kanały nie są w całości wypełnione. Tutaj wydaje mi się robią porządnie, pod mikroskopem, płuczą chlorem itd. Rentgen albo mikrotomografia jak chcą się upewnić czy na pewno są wypełnione lub coś tam. Jedyne zastrzeżenie jak dotąd mam do podejścia do klienta, ale nie można mieć wszystkiego.

Dzisiaj był rowerek do pracy i spowrotem + praca fizyczna.
6,87 km - 30 minut
Czekam aż @ przylezie... a w czwartek na gorące źródła. To może niech się jednak nie spieszy

Jedzonkowo ładnie. Obiadek był wegetariański - potrawka pomidorowa z ciecierzycą i makaronem, na śniadanie była kasza jaglana z borówkami, na kolację jogurt z borówkami i słonecznikiem. Bez mięsa, ale tak jakoś mnie nie ciągnęło. Na jutro sobie rozmrożę.
Zrobiłam sobie dzisiaj 2 deserki bananowe na mleku sojowym. Takie galaretki. Super były po rowerze :D.

Miłej nocy!


Zmieniony przez - bellafiore w dniu 2018-07-23 22:26:00

7 z przodu

gratuluję, prawie 6kg to bardzo dużo :) kawał dobrej roboty.
Gorące źródła polecam zimą, mam blisko więc często jeżdżę, zawsze się zastanawiałam po co ludzie jadą tam latem? z ciepła do gorącej wody?

No takie naciągane 7 bo 79,8kg, ale i tak cieszy się pyszczek. Tym bardziej, że widać różnicę.

My na camping jedziemy, ciężko byłoby pod namiotem w zimie :D. Co do tego dlaczego się jedzie... ja jadę bardziej na baseny + skorzystać z właściwości prozdrowotnych wody o ile do niej wejdę, bo nie mam pojęcia, gdzie są moje stroje kąpielowe, czy się w nie zmieszczę, a kupić nie ma jak :p.

Skoro schudłaś to najwyżej spadną ale zmieścić się zmieścisz na pewno :)

Kaka ja 2,5 roku temu ważyłam 65 (nakupowałam wtedy dużo ciuchów, w których chodziłam miesiąc) i na pewno jeden kostium jest z tego okresu. A drugi z lat "70-80kg" nie wiem czy istnieje
Jakiś się musi znaleźć

Podrzucam muzyczkę, która mnie zauroczyła :D




Dobrego dnia!


Zmieniony przez - bellafiore w dniu 2018-07-24 10:49:40