SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Panimecenas - niedoczynność, hashimoto, problematyczne kolano [redukcja]

temat działu:

Ladies SFD

Ilość wyświetleń tematu: 100644

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 42 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 20608
Kiedyś w całkiem przyzwoitej fomie byłam przy 60kg (to mniej więcej stan ze zdjęć). Czułam się świetnie, choć wiadomo, że było jeszcze parę rzeczy do dopracowania. Wiem, że przynajmniej do tej wagi dążę na początek (ale też wyznaczę po 16-stym czerwca jakieś etapy kolejne).

Bardzo kiedyś chciałam iść dalej (niżej niż 60kg) ale różne rzeczy życiowe wpłynęły na to, że się nie udało (mam tak, że jednak jestem jednozadaniowa w niektórych kwestiach albo za dużo zadań miałam w jednym czasie i na treningi biegałam z przymusu, nie miałam w ogóle na nie ochoty myśląc, żeby je odwalić i biec do obowiązków, których było niemało+ stresy + rozjechanie z dietą).

Jedyne co mam pod ręką to waga i porównywanie efektów w lustrze- i z tego zamierzam korzystać (mam możliwość zrobienia badania na TANICIE z analizą skłądu ciała raz na jakiś czas-po prostu poprzez udanie się na siłownię, na której taka waga jest).

galazka: dziękuję, może to ta perspektywa bo naprawdę wyglądam na swoje kilogramy :) a treningów nie odpuszczałam, po prostu sił jakby mniej miałam

Po prostu moja koleżanka, zresztą ćwicząca i aktywna, o moim wzroście waży 48-49kg i wygląda super. Tak jak ona chętnie bym wyglądała. No ale na początek wielkie marzenia to 57-60kg.













Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-06-06 11:25:20

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3452 Napisanych postów 6160 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 264786
na razie możesz sugerować się wagą, ale poniżej 65kg to już tylko pomiary, ja ważę 60kg i wiem co mówię ostatnie 2 lata nieustannie 60kg, a sylwetka całkiem inna
2

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 42 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 20608
Nene87
na razie możesz sugerować się wagą, ale poniżej 65kg to już tylko pomiary, ja ważę 60kg i wiem co mówię ostatnie 2 lata nieustannie 60kg, a sylwetka całkiem inna


No tylko też jesteś wyższa ode mnie :) Ok, będziemy na bieżąco monitorować, w czym liczę na wsparcie :)

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3452 Napisanych postów 6160 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 264786
tak jestem troszkę wyższa, bardziej mi chodziło o to, że waga u mnie taka sama, a wygląda już nie
1

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13835 Napisanych postów 23362 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636613
Jak miałabym do wyboru Tanitę czy BMI - to wybieram BMI. Tanita jest nieprzewidywalna, a BMI to mimo wszystko tylko matematyka.
Night - Autorka wyraźnie prosiła w wskazanie jakichś granic - sama nie wyskoczyłam z wagą...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 42 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 20608
25.02.2018r. -->07.06.2018r.

OBWÓD RAMIENIA: 36cm -->33,8cm
OBWÓD ŁYDKI: 47cm -->40,5cm
OBWÓD UDA: 69cm -->62,5cm
OBWÓD BIODER: 119cm -->109cm
OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 104cm-->91cm
OBWÓD TALI 92cm -->82,5cm
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 102cm -->95cm
WAGA 92,7kg --> 91,1kg -->82,6kg
4

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3452 Napisanych postów 6160 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 264786
Brawo Ty
1

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Kawał dobrej roboty widać w tych cyferkach
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13835 Napisanych postów 23362 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636613
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 74 Wiek 8 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15811
Sporo cm ubyło i kilogramów. Brawo!
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mamuśka w opałach :D

Następny temat

Jak oceniacie figurę top modelki?

electro
Polecane artykuły