Dziennik dietetyczny - pitbull61 - KONKURS - Miesiąc Paleo - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 630 Napisanych postów 16449 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 169412

haha, a czemu nie ?

Przecież to typowe dla paleo.
Tygodniami biegam za zwierzyną, czasem jakieś mięso wpadnie, aż tu po 2 tyg trafiam na dorodny krzak owoców.
Więc co robię ? Napycham się, aż wciągnę wszystko, bo taka okazja może się za szybko nie trafić

Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2018-05-22 21:14:28

https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389

Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 23124 Napisanych postów 25313 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1020771

Taaaa...

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
YT: https://www.youtube.com/@StrongerAthlete

...

pitbull61

Ekspert

Szacuny 630 Napisanych postów 16449 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 169412

A więc forma obecnie przedstawia się tak !

-Mięśnie dwugłowe ramion przodem

-Mięśnie dwugłowe ramion tyłem

-Bok luzem

Bonusowe

Najszerszy tył

Tric 1

Tric 2

Klatka bok

Najszerszy przód

Brzuch

I takie tam samoróbki z Przemkiem (dzięki za przeprowadzenie przez końcówkę, następnym razem będe się słuchał w 100% haha

Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2018-05-27 21:21:58

https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389

Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...

...

Ghorta

Ekspert

Szacuny 23223 Napisanych postów 11656 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 361975

Ładnie żeś się wyciął, bez dwóch zdań.
Gratulacje.
Już koniec redukcji, czy jeszcze ciągniesz kilka tygodni?

Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2018-05-27 21:39:29

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...

pitbull61

Ekspert

Szacuny 630 Napisanych postów 16449 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 169412

Jeszcze jadę 3 tyg. Musi wszystko być na wierzchu, taki cel..

https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389

Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...

...

Ghorta

Ekspert

Szacuny 23223 Napisanych postów 11656 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 361975

To za 3 tygodnie obowiązkowo wrzuć tu foty.
Na końcówce dalej micha w stylu paleo i low carb czy już bardziej tradycyjnie?

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...

Lukoluko

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 242 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6246

Pit odpaliłeś bombę atomową!!!Gratki zaje**fajna sylwetka.
Dzięki za wspólny konkurs i czekam też na fotki za 3tyg.

...

pitbull61

Ekspert

Szacuny 630 Napisanych postów 16449 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 169412

Ghorta
To za 3 tygodnie obowiązkowo wrzuć tu foty.
Na końcówce dalej micha w stylu paleo i low carb czy już bardziej tradycyjnie?

Bardziej tradycyjnie, czyli lody wracają do łask

A tak, to LC głównie i po treningu węgle..

Lukoluko
Pit odpaliłeś bombę atomową!!!Gratki zaje**fajna sylwetka.
Dzięki za wspólny konkurs i czekam też na fotki za 3tyg.

Bardzo dziękuje Lukoluko i równiez dzięki za wspólne zmagania. To my byliśmy tymi, co znikali na polowania !

https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389

Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...

...

Ghorta

Ekspert

Szacuny 23223 Napisanych postów 11656 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 361975

Wyśle latali i polowali, a ja po prostu zrobiłam zapasy tłuszczu i dóbr wszelakich - prawie jak misiek na zimę.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...

Paatik

Ekspert

Szacuny 13840 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636622

Formę podziwiam! Nie widzę z czego ciąć - chyba z tego co za pomocą lodów "wjedzie":) No i opalenizna taka ze bronzera nie trzeba.

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dziennik dietetyczny - Ghorta - KONKURS - Miesiąc Paleo

Następny temat

Snatch, Full Snatch, Squat Snatch - Rwanie - technika, błędy i wskazówki

Polecane artykuły

Dziennik dietetyczny - pitbull61 - KONKURS - Miesiąc Paleo

Strength & Endurance

Dziennik dietetyczny - Ghorta - KONKURS - Miesiąc Paleo

Snatch, Full Snatch, Squat Snatch - Rwanie - technika, błędy i wskazówki

Zerwał z nią tydzień przed ślubem, bo przytyła

Shawn Rhoden tłumaczy się ze swojej formy

Jak "zwykli" ludzie reagują na widok kulturystów?

Trener Ross Brain "600 burpees lub gwałt”