proszę o szybką pomoc TRIBULUS

Mam pytanie. Jak brać tribulus?
Kupiłem tribulus Ultimate Nutrition. 1 kap.=750mg
Biorę go od tygodnia i niewidzę efektów (niewiem czy działa) bo miał
mi zwiększyć popęd płciowy tymczasem popęd mam jakdawniej, facet w sklepie kazał go brać 1 kaps. na 20min. przed śniadaniem i 1 kaps. 30 min. przed treningiem, a w dni bez treningu tylko 1 kaps. 20 min. przed śniadaniem. Opakowanie kazał rozłożyć na 2 cykle po o.k. 4tygodnie każdy a między nimi miesiąc przerwy. Stosuję się do tych zaleceń co o tym sądzicie czy on działa, bo z tym popędem to może troche mi się tylko zwiększył- lub wcale.
Jak kiedyś to braliście to napiszcie w jakich dawkach i czy coś wam to dało.
Proszę o szybką odpowiedz, bo już go zacząłem brać.
POZDRAWIAM


"opinie są jak dziury w dupie- każdy ma swoją"

ja biore tribulusa zaraz po posilku tak jak pisze na opakowaniu zeby brac z posilkeim
niewiem czemu facet ci kazal brac 20min przed posilkiem jak pisze na opakowaniu co innego


and the future is coming

Diolek napisz jak masz jakies efekty.


...POZDRAWIAM...

biore od wczoraj wiec jesce efektow niema jesce , dam znac za jakies 3tygodnie ale biore dodteko kreatyne hdt aminki dss i bialko wiedz mam nadzieje ze bedzie dobrze...


and the future is coming

Niewiedzialem ze dopiero wczoraj zaczales.Ja mam zamiar wziasc podobne suplementy -kreatyne {HDT} + Hmb{ultimate}+ glutamina + ?no wlasnie co bys radzil aminokwasy czy bialko serwatkowe.Ps:nad tt tez sie zastanawiam.


...POZDRAWIAM...

diolek skoro masz taki combos to nie sadze zebys mogol stwierdzic na ile tt byl skuteczny

do autora tt mozna brac po 3 mcy w dawkach dochodzacych do 3000mg.bieze sie go piramidalnie(przynajmniej tak cyber to rozpisywal)

Ja mam oryginalny bułgarski gdzie radzą na potencję brać 3xdziennie 400mg. Mnie tam potencji wystarcza a biorę przed treningiem 600mg i po tyle samo. Przyrosty są powolne ale stałe. Koleś z siłki bierze 1500 przed i 1500 po treningu i mówi, że dopiero taka dawka go napala

czyli niezwiększać dawki i brać jak do tej pory?

"opinie są jak dziury w dupie- każdy ma swoją"

ja bym bral tyle samo w dni trenigowe i nietrenigowe

Ja widzę sens brania tylko przed treningiem, żeby podbić testosteron (podobnie bierze się prohormony), i po treningu, żeby go z kolei odbudować. Rano jest bez sensu, bo wtedy jest najwyższy naturalny testosteron w przekroju dobowym.

joger ztego co mowisz trening niszy testosteron?bo chesz go odbudowawywac...
tt bieze sie codziennie bo miesnie nie rosna na trenigu