...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2891
Witam,
Ostatnimi czasy coraz częściej zdarza mi się, że rano nie mam apetytu a później już nie mam czasu na jakikolwiek posiłek dopóki się nie obrobię...
Przez takie sytuacje organizm cierpi... pomyślałem więc o powrocie do nawyku z czasów trenowania i stosowaniem odżywki na śniadanie.
Ta zawsze dobrze wchodzi, a przygotowanie zajmuje całe dwie minuty.
I tu pytanie, co wartościowego i smacznego możecie polecić?
Dzięki
...
flex1976
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9061
Napisanych postów
82754
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699865
Nikt Ci nie każe na sile w iskać śniadania , zjesz wtedy kiedy zglodnijesz . Najważniejsze jest dostarczyć odpowiednia ilość kalorii w ciągi dnia
...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6278
Napisanych postów
76091
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755138
Wszystko zależy od Twoich braków w diecie. Również od tego, jak wygląda sylwetka. Jezeli nie masz niskiego poziomu tkanki tłuszczowej, to z węglowodanami bym uważał.
Moderator działu Odżywianie