Smaczna Wartościowa Odżywka Na Śniadanie?

Witam,

Ostatnimi czasy coraz częściej zdarza mi się, że rano nie mam apetytu a później już nie mam czasu na jakikolwiek posiłek dopóki się nie obrobię...

Przez takie sytuacje organizm cierpi... pomyślałem więc o powrocie do nawyku z czasów trenowania i stosowaniem odżywki na śniadanie.

Ta zawsze dobrze wchodzi, a przygotowanie zajmuje całe dwie minuty.

I tu pytanie, co wartościowego i smacznego możecie polecić?

Dzięki

Nikt Ci nie każe na sile w iskać śniadania , zjesz wtedy kiedy zglodnijesz . Najważniejsze jest dostarczyć odpowiednia ilość kalorii w ciągi dnia

Sporo osób z rana nie ma ochoty na jedzenie. Jak chcesz smaczną odzywkę to np https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_Delicious_Protein-opis38276.html 

Właśnie o takie propozycje mi chodziło. Czy warto coś do tego dobrać? Jakieś węgle, witaminki ?

Wegle czy białko to już powinno zależeć od Twojej diety . Odzywki stosujemy wg braków w diecie

Wszystko zależy od Twoich braków w diecie. Również od tego, jak wygląda sylwetka. Jezeli nie masz niskiego poziomu tkanki tłuszczowej, to z węglowodanami bym uważał.