Panimecenas - niedoczynność, hashimoto, problematyczne kolano [redukcja] - Forum SFD

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12250 Napisanych postów 22116 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628122

@ rządzi się swoimi prawami - święta prawda. Najlepiej przez tydzień na wagę nie wchodzić i luźne portki ubierać...

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

panimecenas

Ekspert

Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20608

Tsubame33
@ rządzi się swoimi prawami. Człowiek puchnie i na wadze od razu więcej. Nie ma co się przejmować, trzeba przeczekać

Dziś już dużo lepiej, waga też ruszyła w dół, choć ostatnio nie było więcej, po prostu stała w miejscu :)

Stresy mnie dopadają, postanowiłam przynajmniej 3 razy w tygodniu spotykać się z ludźmi :) Co poniedziałek, środę i piątek :) Przynamniej jedna kawka :) Bo ja nigdy kawy nie odmawiam ;)

30 min. rower

Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-28 21:17:18

Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-28 22:18:01

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...

Teapot

Ekspert

Szacuny 460 Napisanych postów 1592 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 229519

Ze stresem trzeba walczyc :)

podsumowanie 1,5 roku: http://www.sfd.pl/Redukcja_Teapot-t1137476-s83.html

...

panimecenas

Ekspert

Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20608

Teapot
Ze stresem trzeba walczyc :)

Cały czas próbuję bo wiem, że niekorzystnie wpływa na moje choróbska :/ No ale co poradzić jak się go nie da wyeliminować? :)

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Grunt to znaleźć dobry odstresowywacz.

...

panimecenas

Ekspert

Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20608

Tsubame33
Grunt to znaleźć dobry odstresowywacz.

A Wy czym się odstresowujecie lub odrywacie od stresów lub przemęczenia?

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6533 Napisanych postów 36046 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679963

Trening, muzyka, zabawa z dziećmi itp.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

Paatik

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12250 Napisanych postów 22116 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628122

Książka, nauka języka obcego w atrakcyjnej formie - np. oglądanie filmików na yt (nie zawsze wartościowych, mądrych etc. , ale zawsze w aktualnie uczonym języku obcym)...
Dzieci mam w okresie dorastania - więc "zabawa" z nimi jest podstawowym źródłem stresu.
I jeszcze chodzenie po stronach typu Zalando - częściej oglądanie niż kupowanie...:)

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...