Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
149
Cześć. Na poczatku chcę powiedziec, ze czytałem duzo, jednak nic nie znalazlem. Najprawdopodobniej jest to niedobór witamin/mineralow.
Podczas wysilku bolą mnie mięśnie. Podczas treningu mogę robić innym ciężarem taką samą ilość powtórzeń.
Blokuje mnie ten ból
Szacuny
3636
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
Tutaj najczęściej dochodzi po prostu do " zakwaszenia " mięśnia, czyli mózg daje sygnał mięśniom że jest za ciężko. To normalne zjawisko, jeśli jednak ten ból się utrzymuje to wtedy trzeba sprawdzić czy trening jest poprawnie ułożony, czy objetość nie jest za duża np.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6452
Napisanych postów
79274
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774643
Rzeczywiście jest to zbyt ogólnie opisane aby cokolwiek stwierdzić. Opisz ten ból dokladniej. Kazdy mięsień? Być może warto udać się do fizjoterapeuty.
Szacuny
3134
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
146709
Dokładnie jak wyżej, zbyt mało napisałeś, by cokolwiek doradzić, może to być zbyt mało kalorii, kiepskiej jakości produkty, brak regeneracji, słaba rozgrzewka, i wiele innych.
Kuba337
Krzysztof Piekarz
KosoBobo
flex1976
popuri
dudee
domer
blue_hope
