SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Insulina - znaczenie zmian stężenia insuliny we krwi podczas wysiłku fizycznego

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 6319

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 46 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1072
Teraz w kilku zdaniach o temacie mojego postu :]

Jak wiadomo insulina hamuje glikogenolizę i glukoneogenezę w wątrobie oraz uwalnianie wolnych kwasów tłuszczowych z tkanki tłusczowej. Zmniejszenie poziomu tego hormonu ( budowa peptydowa, wydzielanie przez trzustkę ) we krwi uwalnie mobilizację substratów energetycznych ( uwalnianie glukozy i wolnych kwasów tłuszczowych ) i zmniejszenie wykorzystania glukozy przez takie tkanki jak tłusczowa i nerwowa ( oszczędzanie glukozy dla pracujących mięśni ). Podczas pracy mięśniowej rola insuliny w aktywacji transportu glukozy do mięśni maleje. Czynniki miejscowe wpływają na wzrost transportu glukozy przez błonę komórkową mięśni. Spadek stężenia tego hormonu we krwi w czasie pracy nie ma więc negatywnego wpływu na transport glukozy z krwi do mięśni.

Chciałbym podziękować za uwagę :]

Qbass84

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 111118
Insulina to bardzo wysoce anaboliczny hormon ale zarowno niebezpieczny jezeli przyjmowany "z zewnatrz" a jej niski poziom powoduje rownniez rozpad bialek miesniowych w celu pozyskania energii w procesie glukoneogenezy. A paliwem sa glownie weglowodany i tluszcze a nie insulina. W sumie ja tez nie wiem co chesz udowodnic??

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 48014
podaj zrodlo bo chcialbym to zglebic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 46 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1072
Źródło to moje notatki z wykładów z fizjologii, z których właśnie się ucze do egzaminu na czwartek. Powinno o tym byc więcej w ksiazkach do fizjologii np. J. Górskiego, albo S.Kozłowski " Wprowadzenie do fijologii kliniecznej". Pozdro

Qbass84

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 48014
a ja myslalem ze to dzieki insulinie organizm wylapuje i wykorzystuje glukoze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 46 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1072
A widzisz :]Jednak tak nie jest. Podstawa jest wiedza oparta o ksiazki i wyklady z fizjologii ( hehe ), a nie sluchanie kumpli czy niedouczonych "trenerow". Pozdro

Qbass84

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 111118
-a ja myslalem ze to dzieki insulinie organizm wylapuje i wykorzystuje glukoze
-A widzisz :]Jednak tak nie jest

Jak nie, jak TAK

Za transport glukozy do wnetrza komorki miesniowej odpowiada Transporter GLUkozy GLUT4, ktory wylapuje glukoze z krwiobiegu. Jednak aby sie pojawil na zewnatrz blony potrzeba insuliny lub wysilku fizycznego.

A Twoje komentarze Qbass84 zostawie bez komentarza

Podstawa wiedzy jest internet

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 48014
sog dla obydwu tylko nie wiem gdzie w koncu tkwi prawda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 111118
Jak to gdzie? To co napisal Qbass84 jest prawda, tylko on sam chyba tego do konca nie rozumie. Jego pierwsza wypowiedz odnosi sie do intensywnego wysilku, gdzie nastepuje duzy spadek glikogenu a nie "zwyklej" pracy miesni i do insuliny uwalnianej przez trzustke.

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 46 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1072
K3ho dzieki za SOG'a. Charon rozumiem to co pisze, tylko moze zle sformulowalem swoja odpowiedz. A wyczerpanie glikogenu wcale nie wystepuje tylko przy intensywnej pracy fizycznej. Wystepuje takze przy wysilkach dlugotrwalych ze stala intensywnoscia ( wysilek poniezej poziomu AT - AT jest to prog beztlenowy; jest to obciazenie po przekroczeniu ktorego procesy beztlenowe dominuja nad tlenowymi w procesie uwalniania energii dla pracujacych miesni ). W wysilkach powyzej AT - wysilek intensywny ale krotkotrwaly - takze nastepuje wyczerpanie glikogenu. Natomiast w wysilkach supramaksymalnych ( jest to wysilek bardzo intensywny, trwajacy kilka sekund - np. podnoszenie ciezarow ) nastepuje przede wsystkim wyczerpanie fosfagenow ( ATP i fosfokreatyny ).

I tak wiekszosc wiedzy jest w ksizkach, a to co jest w necie to jest tylko czastka, pewnych rzeczy na specyficzne tematy prozno szukac ,a jak sa to jest to wiedza czastkowa jak juz napisalem :] Gdyby tak nie bylo juz dawno zrezygnowano by z podrecznikow i specjalistycznych ksiazek :] Pozdro

Qbass84

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 111118
No tak, ja tez zle napisalem, bo mialem na mysli po prostu wysilek fizyczny prowadzacy do znacznego wyczerpania glikogenu miesniowego, ktory tak jak napisales nie musi byc intensywny, w sumie i tak slowo intensywny jest subiektywne. Qbass organizm zawsze czerpie energie z ATP, ktore tak naprawde jest tylko jej nosnikiem.

W internecie jest na prawde duzo informacji, niestety niekoniecznie w jezyku polskim no i czasami ma sie klopoty z ulozeniem sobie tego wszystkiego w glowie

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 46 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1072
Organizm nie czerpie energii tylko z ATP :) Jej wystarcz zaledwie na kilka sekund wysilku. W procesie hydrolizy ATP powstaje ADP + Energia - i to starcza na kilka sekund, pozniej nastepuje: Fosfokreatyna ===> Kreatyna ( znowu kilka sek ), nastepnie ADP ===> AMP (znowu kilka - kilkanascie sekund ) pozniej cukry ===>mleczan i koniec i teraz musza sie uruchomic procesy tlenowe , a wiec "wylapywanie" tlenu przez mitochondria w komorkach i w procesie oddychania wewnatzrkom nastepuje wytworzenie energii dla pracujacych miesni. Tak to wyglada w skrocie :] hehe

Qbass84

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

omega-3 i omega-6 a depresja

Następny temat

kompletnie zielony......(i pewnie wkurzajacy)

nutloveb