Panimecenas - niedoczynność, hashimoto, problematyczne kolano [redukcja] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20608

Trening z trenerem bardzo fajny, czuję, że kolano zyskuje większą sprawność :) Po treningu 40 minut na roweku (jest progres).

Wiem, że nie wygląda ale smakowało wyśmienicie :)

Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-05 19:24:23

Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-06 07:15:40

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...

panimecenas

Ekspert

Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20608

06.03.2018r.
Czuję wczorajszy trening "w nogach". Muszę zrobić zakupy i uzupełnić warzywa i chlebek.

Siedzę sobie na dyżurze i jem :)

Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-06 07:16:55

Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-06 15:18:08

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...

panimecenas

Ekspert

Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20608

40 minut na rowerku

Jestem dziś zmęczona ale cały czas dumna z tego, że pomimo intensywnego dnia, znajduję motywację by zrobić aeroby.
Nastrój na minusie.

Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-06 23:44:44

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...

panimecenas

Ekspert

Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20608

07.03.2018r.
kontrolnie wskoczyłam na wagę: jest dobrze, dalsze spadki.

Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-07 07:25:05

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...

panimecenas

Ekspert

Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20608

JAk znajdujecie równowagę między dbaniem o siebie, treningami, poświęcaniem temu czasu a pracą, obowiązkami? Powiedzcie, że nie tylko ja nie wszystko ogarniam....

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...

strumyk

Ekspert

Szacuny 538 Napisanych postów 2432 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 151648

ja nei ogarniam :)

Powoli ...
teraz: http://www.sfd.pl/DPMT__Dag__przebudowa_v.2-t1159467.html
kiedyś: http://www.sfd.pl/DT_Dag__przebudowa_sredniowiecza-t1111366.html

...

panimecenas

Ekspert

Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20608

strumyk
ja nei ogarniam :)

To co u Ciebie "leży"? :)
Od razu mi lepiej jakoś :)

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...

Nene87

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3425 Napisanych postów 6138 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264604

ja właśnie mam kryzys w tym temacie

przestałam ogarniać, ale mam nadzieję, że to chwilowe

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html

...

panimecenas

Ekspert

Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20608

Nene87
ja właśnie mam kryzys w tym temacie przestałam ogarniać, ale mam nadzieję, że to chwilowe

Ja ogólnie ogarniam ale musiałam przewartościować to, co dla mnie teraz ważne. Sprzątaniem w domu nawet nie zawracam sobie głowy, pilnuję roboty, choć ograniczyłam pęd za tym by piąć się w górę. Samochód brudny ale ciągle w trasie więc tłumacę sobie "że się nie opłaca" bo i tak znowu za chwilę jadę :)

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...