Mąka na mase?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 633

Witam ostatnio ktos mi powiedzial ze pije na masie 5 lyzeczek maki i na kazda lyzeczke 100 ml wody i podobno dziala lepiej niz gainer sprawdzilem to i faktycznie na 5 lyzeczek maki 110g jest 97,5g wegli poczytalem o tym i maka ziemniaczana rzeczywiscie jest zdrowa ? Wiec pytam bardziej doświadczonych co sadzicie na ten temat?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

No ktoś ma dobrą jazdę, a moze to jest dobre

Ale brak nutelli by przetestować

Ale brak nutelli by przetestować

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Wolałbym zjeść już trochę ryżu, ziemniaków, jakiś owoc niż mąkę wcinać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9051 Napisanych postów 82733 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699762

Ludzie nie dajmy się zwaryjowac , a nie lepiej w zamian zjesc coś dobrego ???

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

NeQ.'u

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 633

No nie chce tym zastepowac posilku tylko ewentualnie traktowac jako uzupelnienie gdy zamiast 550 wegli na koniec dnia bedzie 526 to czy moge walnac sobie wode z maka ziemniaczana? Jako dowalenie zeby uzupelnic braki

...

NeQ.'u

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 633

A na odzywki wysoko weglowodanowe mnie nie stac

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

To ja bym wolała mieć niedobór ww, niż pić surowy krochmal. Dla mnie to absurd, niezależnie od przywiązania do makro.

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...

NeQ.'u

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 633

No ten sport wymaga poswiecen.. jesli to jest zdrowe i zadnych szkod po tym mial nie bede i jedyny mankament to smak to z checia wj**ie do wody nawet i 80g maki

...

NeQ.'u

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 633

Ktos jeszcze moglby sie wypowiedziec? Nie na temat smaku bo to akurat mnie najmniej obchodzi bo ma dzialac nie smakowac tylko zeby bylo wiadomo ze zadnych problemow po tym nie bedzie

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Nie wymaga aż takich by pić mąkę, moze sieto skonczyć rewolucjami żołądkowymi

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Chyba sobie żartujesz, że mąka z wodą wpłynie korzystnie na rozwój ogólnie pojętej formy sportowej. Nie wiem skąd takie herezje, ale to się nazywa podejście patologiczne do tego sportu - nie żadne poświęcenie. Nie bierz tego osobiście, teraz abstrahuuje od Twojego przypadku, ale gdyby w obieg weszła teoria która promowałaby spożywanie kociej kupy w celu rozwoju masy mięśniowej to najpewniej znaleźli by się ochotnicy. Spożywanie surowej mąki nie jest zdrowe fizycznie i psychicznie.

Myślałem, że zapijanie oliwy twarogiem stanowi obłęd, ale jednak życie nadal zaskakuje