f3dorr
wrzuc zdjecie, co Nam z samych cyferek?
nie odtworze tego na obrazek, choć z matmy dobry byłem w szkole
nie odtworze tego na obrazek, choć z matmy dobry byłem w szkole
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
637
Napisanych postów
19268
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
852245
...
Napisał(a)
zZakwasami
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
96
Wiek
21 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
7146
Przód
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
96
Wiek
21 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
7146
Tył
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12085
Napisanych postów
160547
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234850
no troche jeszcze do roboty jest, trzeba zrzucic jeszcze co nieco
jednak bed dogranej diety na tym etapie bedzie bardzo ciezko
jednak bed dogranej diety na tym etapie bedzie bardzo ciezko
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
96
Wiek
21 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
7146
Teraz byłem na długich wakacjach all-in także... ;P
Ale mam zamiar na lowcarb wejść od jutra, zobaczymy jak to wyjdzie. Nie chce się też spinać bo 15niecale lat, chce nabrać doświadczenia takie tam i za parę latek już tak bardziej.
Ale mam zamiar na lowcarb wejść od jutra, zobaczymy jak to wyjdzie. Nie chce się też spinać bo 15niecale lat, chce nabrać doświadczenia takie tam i za parę latek już tak bardziej.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
96
Wiek
21 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
7146
Rezygnuje lc, ograniczę poprostu pieczywo (będzie ciężko) i dodam warzywa tak jak kiedyś,
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Raz dziennie mozesz bułkę razową sobie zjeść, i to raczej wystarczy.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
TomQ-MAGno troche jeszcze do roboty jest, trzeba zrzucic jeszcze co nieco
jednak bed dogranej diety na tym etapie bedzie bardzo ciezko
dokładnie , trzeba dociągnąć odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
96
Wiek
21 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
7146
Jeszcze jedno.
trening prosto po obiedzie mi nie zaszkodzi ? innego wyjścia nie mam, nie chce wracac pozno bo nie bede na nic czasu mial.
do tej pory nie czulem z tego jakis skutkow ubocznych
trening prosto po obiedzie mi nie zaszkodzi ? innego wyjścia nie mam, nie chce wracac pozno bo nie bede na nic czasu mial.
do tej pory nie czulem z tego jakis skutkow ubocznych
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12085
Napisanych postów
160547
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234850
lepiej okolo 2h po posilku trening robic
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Nie odmawiam sobie słodyczy.
Następny temat
HST - Dobór ćwiczeń
