...
Napisał(a)
Chodzi mi o te płatki. Lepiej jest zalewać płatki po prostu wrzątkiem czy lepiej je gotować w garnku na wodzie? Czy jest w ogóle jakaś różnica pomiędzy płatkami zalanymi tylko wrzątkiem a ugotowanymi w garnku?
...
Napisał(a)
Nie ma różnicy. Ewentualnie zalane na noc wodą o letniej temperaturze, np. razem z orzechami. Pomoże to pozbyć się fitynianów.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Zgadza się, niemniej jednak fitynianów nie ma co się obawiać. Możesz sobie je zalać na 5-10 minut przed spożyciem, po czym dodać dodatki wedle życzenia.
...
Napisał(a)
Dzięki za wyjaśnienie, czyli znowu wyszło na to, że płatki gotowane na wodzie w garnku zachowują się jak cukry proste to są głupoty - chyba nie mogę tak wszystkiego słuchać Dobrze wiedzieć, że jest to bez różnicy czy je tylko zaleje wrzątkiem czy ugotuje
...
Napisał(a)
Rzeczywiście, lepiej abyś dzieliła się swoimi wątpliwościami w tym temacie niż miałabyś słuchać różnorodnych bzdur krążących w internecie.
1
...
Napisał(a)
Żebyś się już więcej nie pytała o wędle w śniadaniu jako posiłku przedtreningowym
https://www.facebook.com/tadeusz.sowinski.9/posts/1256209021189619
https://www.facebook.com/tadeusz.sowinski.9/posts/1256209021189619
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Tadziu zawsze w punkt.
Pisałem o tym również kilkanaście stron wcześniej ( o EPOC etc.)
@Bluberry - warto bazować na źródłach takich jak powyżej, nie jakiś obiegowych teoriach które pompowane są przez celebrytów.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-02 17:13:11
Pisałem o tym również kilkanaście stron wcześniej ( o EPOC etc.)
@Bluberry - warto bazować na źródłach takich jak powyżej, nie jakiś obiegowych teoriach które pompowane są przez celebrytów.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-02 17:13:11
...
Napisał(a)
Dzięki za ten artykuł Teraz modne jest właśnie unikanie węglowodanów w śniadaniu przed treningiem, ale jak widać niepotrzebnie się ich obawiam, a wręcz mogą przynieść korzyści
...
Napisał(a)
Zdecydowanie niepotrzebnie. Pisaliśmy już o tym kilka razy, że jest to możliwość, którą dobiera się indywidualnie.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Najwyraźniej trzeba to powtarzać kilkakrotnie
Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-04 10:40:07
Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-04 10:40:07
Poprzedni temat
Chleb żytni - Lidl
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- ...
- 112
Następny temat
Dieta redukcyjna do oceny, 96kg
Polecane artykuły