Mumin222 na przestrzeni ostatnich lat.

zapewniam ze ta "bula" to spompowany tylny akton a nie zaden fotoszof. strasznie mi sie tylna glowa pompuje az dziwnie to wyglada czasami

jeszcze jedno.jutro klata plecy to moze tez cos wrzuce.sory za jakasc ale ciezko cykac po treningu bo lapy lataja lepiej niz u alkoholika na trzezwo

Super to wygląda.
Mega barki, szacun.


Zmieniony przez - DarekDaro75 w dniu 2017-08-29 11:54:07

po treningu klatki i plecow nawet milo spompowalo

Juz pisalem ze forma kozacka ale te barki to miazga!!!

dzieki za opinie

barki same rosna tak juz maja. nic na nie specjalnego nie robie.zazwyczaj te same cwiczenia jakies wyciskania sztanga hantlami wznosy bokiem tylem czasem przodem z hantlami i w sumie tyle.bardzo zadko dokladam jakies high pulle czy cwiczenia na linkach maszynach.

za to lapy zebym cwiczyl stojac na glowie to nie rusza nie ma sprawiedliwosci

Forma mega kozak. Nie ma co, na odkładach gazet możesz być. Dwa pytania: foty dawałeś od 2011 roku. Ile czasu do teraz byłeś na cyklu? Bo chyba nie cały czas.
2 pytanie-wiesz to co teraz, ile to kasy, wyrzeczeń, kłopotów ze zdrowiem. Cofasz się do roku 2008-robisz to, co zrobiłeś, czy idziesz inną drogą, a może zupełnie olewasz siłkę?

Barki kozacko wygladaja a wiem ile zdjecie zabiera.
Forma super !!

Inf3ct3d cykli malo mam za sobie. ostatni jakos od marca leci. wczesniej lecialem chyba 10 miesiecy do wrzesnia i byla przerwa z 5 miesiecy na operacje przepukliny.dawki u mnie smieszne i same proste srodki.

lubie to co robie i nigdy bym nie zamienil mojego zycia na inne.niczego nie zaluje i zrobil bym dokladnie to samo.sport to moja pasja i nie mowie tutaj tylko o kulturystyce ale tez plywanie marsze turystyka kolarstwo.
a co do zdrowia to nie jestem pewien czy moje zdrowie bylo by lepsze gdybym nie cwiczyl jadl syf nie ruszal sie i chlal wode i browary tydz w tydz. podejrzewam ze by bylo duzo gorzej.

Gdyby to była łydka, przedramię, uwierzyłbym, ale biceps zawsze można ruszyć to wzrostu.