SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Sierpień 2017

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3872

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151
Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-SIERPIEŃ 2017

Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym
https://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html   

Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą

W tym miesiącu zapraszamy 5,6 12,13 19,20 26,27

Z każdego weekendu będzie wybierana MINIMUM jedna osoba która dostanie od SFD koszulkę


W tym temacie wrzucamy tylko zdjęcia , pytania tutaj https://www.sfd.pl/Pytania_do_konkursów-t994268.html 







Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-08-05 11:16:11

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ekspert
Szacuny 247 Napisanych postów 100 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2292
Weekend 19-20.08. Niestety mało zdjęć.
Sb
owsianka z jogurtem malinami
jajka sadzone, kuskus, ogórki kiszone
Ndz
owsianka, kukurydziane, jogurt, borówki
leczo
mielone zawijane z boczkiem, ziemniaki, cukinia




...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 692 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 138399
Wątróbka drobiowa z ziemniakami, cebulą, gruszką i pomidorkami koktajlowymi z działki:





Zmieniony przez - suchymks w dniu 2017-08-06 22:04:54
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
Weekend głównie pod znakiem ryby
Sobota
1. Szakszuka

2. Makrela wędzona, papryka, pomidory

3. Pstrąg łososiowy grillowany, papryka, pomidor

4. Pstrąg łososiowy grillowany, ziemniaki, papryka

5. Potreningowe 1000kcal :) 200g ryżu, indyk, passata i warzywa

6. Lody wzorowane na https://www.sfd.pl/Domowe_lody_słony_karmel_wege_-t1152296.html

7. Twaróg, z ryżem preparowanym, jabłkiem i orzechami


Niedziela
1. Szakszuka

2. 3. Grillowany pstrąg łososiowy z papryką


4. Potreningowa kasza orkiszowa, kasza bulgur, indyk w passacie

5. Pizza - cała moja


6. Jogurt naturalny z WPC i drożdżówka domowa
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 247 Napisanych postów 100 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2292
Sobota
owsianka, brzoskwinia, wieśniak
galaretka
tortille z cyckiem i warzywkami (w ferworze gotowania i jedzenia wpadło tylko zdjęcie jednej)
tarta
Niedziela
cyc z pomidorkami koktajlowymi i suszonymi pomidorami zapiekany w cieście francuskim, fasolka
resztki tarty z sb
ciasto z przepisu https://www.sfd.pl/Ciasto_bananowe_z_orzechami_;_-t1133856.html












Zmieniony przez - Czarna Wdowa w dniu 2017-08-09 18:43:31
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
Długi weekend i trochę z opóźnieniem wstawiam

Sobota
1. Pieczony omlet z pomidorami

2. Grillowany filet z kurczaka, mizeria

3. Potreningowy - Granexy miodowe, płatki owsiane, ryż preparowany i WPC

4. 5. Makrela wędzona i papryka



Niedziela - na słodko i bez szału z gotowaniem
1. Omlet z papryką

2. Jajecznica

3. Granexy czekoladowe z WPC

4. Granexy czekoladowe i miodowe z WPC

5. Naleśniki orkiszowe z twarogiem i jagodami

6. Twaróg z erytrytolem, cynamonem i masłem orzechowym
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 712 Napisanych postów 9812 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 328492
U mnie też mały poślizg

1. Quesadilla ze szpinakiem
2. Owsiane placki z arbuzem
3. Kalafiorowe placuchy
4. Jajecznica

Fotki do tematu ZDJECIA NASZEJ SZAMY zostały wcześniej wrzucone











...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 692 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 138399
Menu z weekendu













...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 47 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12559
Roladka z pstrąga:)







...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 47 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12559
Otwarty burger:) bułka i mięso oczywiście własnej produkcji




1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 247 Napisanych postów 100 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2292
Sobota
Owsianka, jogurt, borówki, brzoskwinia
Noga z kaczki, fryty z piekarnika, mizeria
Placek twarogowy z bananem i jogurtem z wpc

Niedziela
Owsianka, jogurt, borówki
Spaghetti pełnoziarniste, kurczak, pomidory, oliwki
Kanaperka z chorizo, mozzarellą i warzywkami





...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
Sobota
1. Omlet z papryką, pieczarkami i cebulą

2. Karkówka grillowana i trochę warzyw

3. Kasza kuskus i płatki owsiane, masa z twarogu i winogron

4. Omlet z granexami i owocami

5. Twaróg i owoce


Niedziela
1. Placuszki z fileta, papryki i pieczarek

2. Filet grillowany i warzywa

3. Maliny i banany

4. Grillowany filet i warzywa

5. Omlet wzorowany na Bzyku, na górze twaróg z malinami, owoce, granexy i sos zero

6. Grillowany filet i kalafior
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebny przepis

Następny temat

Twarog

electro
Polecane artykuły