Ogórkowy sezon konkursowy 2017

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

KEBUL74

Ekspert

Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421

Masti ma .... pompowane talerze

mialo byc bez wariactw po ostatnich wybrykach

, chyba sie nie uda

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10081 Napisanych postów 30414 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728909

Nie miałem stopera-więc założyłem,że 22 zmieści się w tej minucie-ale siły na koeljne jeszcze były-
Kolejna próba-spróbuje 25 x wmontować w 60 sekund :)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Zadanie: "Wallsit - przysiad narciarski"

Wykonanie:
Przysiad wykonujemy jak na załączonym obrazku.
- stopy na szerokość barków,
- plecy dociśnięte do ściany,
- ręce wyciągnięte przed siebie,
- uda równolegle do podłoża.
Wytrzymujemy w tej pozycji minimum 30 sek.

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12151 Napisanych postów 30570 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131236

Wydaje się łatwe do wykonania i pewnie Mistrz się nie skusi na to

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jest bardzo łatwe i wrzuciłem tak specjalnie, gdyż może wkońcu znajdą się odważni. Na początku chciałem dać minimum 60 sek.

...

jsdolan5

Ekspert

Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530529

jezoo
Jest bardzo łatwe i wrzuciłem tak specjalnie, gdyż może wkońcu znajdą się odważni. Na początku chciałem dać minimum 60 sek.

Tak jak Ojan napisał wydaje się łatwe

. Jak byłem młody

robiliśmy takie "przysiady" ale w wyprostowanych rekach trzeba było trzymać hantle

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jsdolan5 nie podpuszczaj bo zmienię zasady zabawy

...

jsdolan5

Ekspert

Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530529

jezoo
jsdolan5 nie podpuszczaj bo zmienię zasady zabawy

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

Nie żebym się techniki czepiał, bo niewiele o tym wiem, ale te rwania siłowe coraz mniej przypominają rwania a coraz bardziej kojarzą mi się z machaniem cepem

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

_Szajba_
Nie żebym się techniki czepiał, bo niewiele o tym wiem, ale te rwania siłowe coraz mniej przypominają rwania a coraz bardziej kojarzą mi się z machaniem cepem

Ha ha ha ha! Ja jak obejrzałem swój filmik to powiedziałem do żony, że to wygląda jak złomiarz na złomowisku szukający puszek

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat