Problemy trawienne

Ja miałem też problemy tego typu, po wyjściu z vlcd dałem 1raz płatki owsiane nigdy nie używałem i to był 1 i ostatni raz. Po wywaleniu ich z diety problemy ustąpiły. Teraz dla świętego spokoju daje z rana 10g siemię lniane i 10 ostropest i wszystko git

Dlatego też należy zwracać uwagę na to, jakie produkty jak wpływają na nasz organizm i ewentualnie eliminować te problematyczne.

anubis84

musisz zastosować drogę eliminacji i sprawdzić co źle wpływa, na poczatek zacznij od eliminacji dużych ilości mleka.

mleko już na max ograniczyłem ,tylko używam 300ml do płatek rano.
Ok zamienię ryż na kaszę jaglaną .
Dzięki za obalenie mitu o ryżu

Eliminacja oznacza zejście do totalnego zera, bądź naprawdę śladowych ilości - ograniczenie do 300 ml to żadne ograniczenie

Ja proponuję przede wszystkim poprawę diety w kierunku NIE PRZEJADANIA SIĘ. Piszesz, autorze, że "trochę tłuszczu przybyło" Ci na tej masie... To znaczy, że jesz za dużo i masz prawo mieć problemy trawienne z samego tytułu NADMIARU jedzenia w stosunku do potrzeb... To może się przyczyniać do zaburzeń trawiennych, niekorzystnych zmian flory jelitowej. Pozdrawiam.

@M-ka - nie widzę Cie ostatnimi czasami. :)

Najlepiej zrobic test na nietolerancje pokarmowe , bo ciezko eliminowac produkty i na tej podstawie ustalac co nam szkodzi. Ja np mam wiele nietolerancji wiec po wylaczeniu mleka i tak mialabym objway bo mam nietolerancje na jajka, drozdze, zboza, gluten, warzywa straczkowe,

dudee

@M-ka - nie widzę Cie ostatnimi czasami. :)

@dudee :) - jestem w trakcie małej rewolucji życiowej (przeprowadzka do UK) i w związku z tym muszę się skupić na nauce języka i innych sprawach...
Druga sprawa; czytam Twoje wypowiedzi i innych osób z działu - wyczerpujecie temat w takim stopniu, że nie ma nic do dodania :). Jestem pod wrażeniem! :)
Pozdrawiam serdecznie.

Tego typu testy niestety niekoniecznie są godne zaufania, więc też niekoniecznie wydaje się to optymalnym rozwiązaniem.

Wybaczcie za spam.

@M-ka - Czyli obserwujesz z ukrycia, hehe. Nie zapominaj, że forum potrzebuje również Twojej wiedzy, która notabene jest szeroka. Przeprowadzka do innego kraju to rzeczywiście DUŻA zmiana życiowa, a czas jest pionierem w takiej sytuacji. Mam nadzieję, że wszystko tam sobie poukładasz z rodziną. :)


Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-05-06 15:40:33