SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 139904

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 125 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3470
DJ_DoDo
Paatik
94 829+40=94 869
(2 100)


94 869 + 20 = 94 889

(3141)


Super pomysl! Dorzucę cegiełkę od siebie i dołączam do zabawy :)

94 889 + 21 = 94 910
(21)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 143 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1742
94 910 + 1250(Za wczoraj i za dziś bo mi się wczoraj padło :P) = 96 160

(25 550)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 3943 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 80353
96 160 + 120 = 96 280

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 8422 Napisanych postów 13365 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89690
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 13835 Napisanych postów 23362 Wiek 56 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 636612
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
Paatik
96 660+40= 96 700
(2 140)


Rozgrzewkowe 20
Dipy 15 + 12 + 10
Odwrotne 15 + 12 + 10
Razem 94

96 700 + 96 794

(3235)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 8422 Napisanych postów 13365 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89690
96 794 + 370 = 97 164


( 18 250 )

styczeń ( 2 181 )
luty ( 7 146 )
marzec ( 8 923 )
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 143 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1742
97 164 + 800 = 97 964

(26 350)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3837 Napisanych postów 4473 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 182558
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 3943 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 80353
97 980 + 66 = 98 046

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

PLAN FBW do sprawdzenia

Następny temat

Trening pod koszykówkę

electro
Polecane artykuły