Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Skoro redukujesz, to oczywistym jest, że coś tracisz. Nie możesz więc zyskać. Byłoby to nielogiczne. Dziwi przyrost obwodu w ramieniu. Jeżeli tak jest to super.
...
Napisał(a)
no tak jest , moze dlatego ze juz nie biegam i biore kreatyne do tego :) i wieksze ciężary , krótsze treningi :) narazie trzymam sie dalej tych kcal :)
...
Napisał(a)
Kreatyna tutaj nie ma za zadanie dodawać w bickach
Ale działąj dalej i obserwuj
Ale działąj dalej i obserwuj
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Raczej błąd pomiarowy. Nie zmienia to faktu, że skoro nie spada, to jest dobrze.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
jak po jakis czasie będe ucinał kcal o 200 to tylko z węgli obcinać ? Narazie jeszcze jestem na 3000kcal i rotuje większą intensywnością 3 razy w tygodniu trening siłowy i 1 raz interwały
...
Napisał(a)
Ucinasz w momencie zastoju, a nie "po jakimś czasie"
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Oczywiście w momencie zastoju obwodów ciała a niekoniecznie masy ciała. To obwody są wyznacznikiem efektów a nie kg.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Śniadanie
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- ...
- 45
Następny temat
dieta
Polecane artykuły