28 stycznia zawody oborniki :(
...
k00ndzi00
VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny
83
Napisanych postów
6679
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
20906
...
masti
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11515
Napisanych postów
31772
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
736740
Soboty w styczniu mam mocno obłożone-ten 28 akurat wolny.
Jutro robimy z Kolosem trening-będzie też kontrolna waga oraz troche zdjęć i krótkich filmów.
Jutro robimy z Kolosem trening-będzie też kontrolna waga oraz troche zdjęć i krótkich filmów.
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
wycwiel
Ekspert
Szacuny
8427
Napisanych postów
13371
Wiek
67 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
89705
Będę Was podglądał też muszę trochę się zgubić przydało by się samymi ćwiczeniami nie ograniczając diety.
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-12-18 10:14:00
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-12-18 10:14:00
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11515
Napisanych postów
31772
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
736740
Trening się odbył-na początku ważenie :wszystko będzie na filmie-w trakcie przysyłania są.
W treningu wziął udział także syn Kolosa,Mati-radził sobie dobrze ,choć wiele ćwiczeń robił po raz pierwszy.
Zmieniony przez - masti w dniu 2016-12-18 12:24:20
W treningu wziął udział także syn Kolosa,Mati-radził sobie dobrze ,choć wiele ćwiczeń robił po raz pierwszy.
Zmieniony przez - masti w dniu 2016-12-18 12:24:20
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11515
Napisanych postów
31772
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
736740
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11515
Napisanych postów
31772
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
736740
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11515
Napisanych postów
31772
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
736740
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11515
Napisanych postów
31772
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
736740
A po plecach co?
Najlepiej pasują barki :)
I nie było pitu-pitu :)
Trochę chłopaków wymęczyłem :)
Ale jak myślicie,że na tym był koniec-to patrzcie dalej-reszta będzie na filmach :)
Zmieniony przez - masti w dniu 2016-12-18 12:45:19
Najlepiej pasują barki :)
I nie było pitu-pitu :)
Trochę chłopaków wymęczyłem :)
Ale jak myślicie,że na tym był koniec-to patrzcie dalej-reszta będzie na filmach :)
Zmieniony przez - masti w dniu 2016-12-18 12:45:19
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11515
Napisanych postów
31772
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
736740
Barki cd dziś poszliśmy dalej ,na maksa bo już większych hantli nie było a rezerwy siły były :) :
Zmieniony przez - masti w dniu 2016-12-18 12:48:47
Zmieniony przez - masti w dniu 2016-12-18 12:48:47
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11515
Napisanych postów
31772
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
736740
Po wyciskaniu,ćwiczenie bardziej kosmetyczne ale niewielu daje tu radę ,z tych co tak twierdzą :)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Danny Hester IFBB Classic Physique Pro
