Dziennik konkursowy- Matijas i nabór do masy 2016 - Trener Popuri

te 50g carbo mogłeś sobie darować

no i pierwsza zj**a od trenera wleciala%)

dobrze niech pilnuje

Powodzenia

+ kako extra ciemne decomorreno :)

Płatki owsiane, kakao oraz słodzik zalewamy wrzątkiem, odstawiamy pod przykryciem na kilka minut, aż płatki
będą miękkie.Następnie dodajemy jajka, ew słodzik . Wszystko mieszamy i blendujemy. Wylewamy na patelnie
smażymy krótko z 4-5 minut i 2 minuty na drugiej i gotowe. Omlet możemy polać musem z truskawek czy innym
owocem.
- Konsystencja była słaba troche :D ale udało się usmażyć, 6-10
- Smak 7-10
+ Taki posiłek mi się podoba, bo da się trochę najeść i w smaku dość dobre jest :D
A tu z przygotowań się za ten posiłek




Zmieniony przez - MateuszxPompa w dniu 2016-10-16 19:01:32

Powodzenia :D

z jabłkiem omlety mi bardzo smakują, jednak dla smaku daje wpc

Już 100 razy lepiej, ale daj chociaż z 2 jaja, jedno za mało

jak możesz to dawaj całe wypiski dnia
Dieta
trening
ogólne odczucia itp

Remik7

z jabłkiem omlety mi bardzo smakują, jednak dla smaku daje wpc

z jabłkiem nie próbowałem ale banan wchodzi elegancko w omlecie

Gdzie są wypiski ?

Dzisiaj pod wieczór będą :)