Szacuny
21
Napisanych postów
571
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7442
Ja tez mialem taki tydz, gdzie wcinalem po 2000 kcal (wczesniej 1700kcal i waga stala) i wagowo schodzilem w dol nie dodajac zadnej aktywnosci fizycznej ;x
Szacuny
80
Napisanych postów
759
Wiek
38 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
5302
mtzwrn
Ja tez mialem taki tydz, gdzie wcinalem po 2000 kcal (wczesniej 1700kcal i waga stala) i wagowo schodzilem w dol nie dodajac zadnej aktywnosci fizycznej ;x
powiem ci ze mam chyba podobnie....
przedwczoraj po treningu poszla cala tabliczka czekolady
cialo ludzkie jest fascynujace ... trzeba tylko wyciagac wnioski.
Zmieniony przez - Tytanov w dniu 2016-09-16 07:16:56
Tytan, jest znany ze swojej wysokiej wytrzymałości mechanicznej w stosunku do niskiego ciężaru.
Szacuny
80
Napisanych postów
4322
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
171818
Przy niskich kcal jest też możliwość, że organizm trzyma więcej wody, jesz więcej warzyw przez co masz zapchane kichy.. U mnie zawsze po DNT kiedy nie mam węgli waga wyższa niż pod DT gdzie jest ich 300
Szacuny
7
Napisanych postów
269
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12109
Ja tam się dziwie, że on jest w stanie zrobić trening siłowy i jeszcze na rowerze jeździć przy takiej kaloryce. Ja bym nie miał siły skarpetek na nogi z rana założyć po miesiącu takiego jedzenia.
Szacuny
80
Napisanych postów
759
Wiek
38 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
5302
Feather_
Ja tam się dziwie, że on jest w stanie zrobić trening siłowy i jeszcze na rowerze jeździć przy takiej kaloryce. Ja bym nie miał siły skarpetek na nogi z rana założyć po miesiącu takiego jedzenia.
Tym bardziej szacun za wytrwałość
dzięki.
Wczoraj i dzisiaj pobiegałem.
4,5 km wczoraj, dzisiaj 7 km , jutro planuje 10 km ...
Zostawiam rower , przechodzę na bieganie. Pogoda i szybciej zapadający zmrok nie sprzyjają jeździe rowerem szosowym.
W związku z tym zacznę przygotowania do maratonu. Wybiorę jakiś na wiosnę, Kraków, Łódź, Orlen Warsaw ? Who knows...
Tytan, jest znany ze swojej wysokiej wytrzymałości mechanicznej w stosunku do niskiego ciężaru.
Szacuny
80
Napisanych postów
759
Wiek
38 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
5302
trening siłowy zrobiony .
Dorzuciłem też siady - 7 serii , bo w tym tygodniu wypadł mi niestety trening nóg ...
Jeszcze dokładnie dwa tygodnie do zakończenia "redukcji" .
W zasadzie ciężko o jakieś przemyślenia. Jestem tylko zadowolony z efektów i z faktu, że wszystko wskazuje na to, że będzie 7 z przodu na wadzę, a ostatni raz ją widziałem 6 lat temu ... To cieszy :) .
a w nagrodę za dobrze przepracowany tydzień czeko :)
Tytan, jest znany ze swojej wysokiej wytrzymałości mechanicznej w stosunku do niskiego ciężaru.