...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Mega forma! Już nie mówiąc, że to na offie.
Włączam powiadomki i śledzę. Powodzenia!
Włączam powiadomki i śledzę. Powodzenia!
1
...
Napisał(a)
offseason , pomyśl.
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Napisał(a)
O super, kolejny ciekawy dziennik, hmm mialbym pytanie, przygotowywujac sie do MPJ pisales CHYBA na FB ze nie robiles cardio w ogole? ( albo mi sie poje*alo :D? Do MP zmieniles to, jak to wygladalo? oraz widzisz jakies szczegolne plusy, minusy robienia cardio a nie? np. lepsza kondycja ? itp? Pozdrawiam
Zmieniony przez - Amos w dniu 2016-06-07 21:13:32
Zmieniony przez - Amos w dniu 2016-06-07 21:15:45
Zmieniony przez - Amos w dniu 2016-06-07 21:13:32
Zmieniony przez - Amos w dniu 2016-06-07 21:15:45
...
Napisał(a)
uhuhu :D śledzę Piotrek !
Mój dziennik treningowy. W drodze do MP, ME, MPJ
http://www.sfd.pl/Krystian_Wolski:_Przygotowania_z_Emilem_Kaleńskim_do_MP,_MEJ,_MPJ_2016_-t1088257-s2.html#
...
Napisał(a)
forma super. Napisz proszę czy na tłuszczówce też byłeś na mistrzostwach Polski i jak rozkładały się makro. Ile białka, tłuszczy i węgli na kg?
...
Napisał(a)
Też pamiętam twój stary profil, i zawsze sylwetka robiła na mnie wrażenie >
Na Mp zdecydowanie stawiałem cię na wyższym miejscu, ale sędziowie jak widać mieli inny plan na ciebie.
Powiedz mi czy w okresie budowania masy mięśniowej też miałeś tak nisko Białko a wysokie tłuszcze ?
Na Mp zdecydowanie stawiałem cię na wyższym miejscu, ale sędziowie jak widać mieli inny plan na ciebie.
Powiedz mi czy w okresie budowania masy mięśniowej też miałeś tak nisko Białko a wysokie tłuszcze ?
Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/Kamil_Szczęsny_marylinnn_300_dni_z_hi_tec_-t1036152-s82.html#post1
Poprzedni temat
Wojciech Piela - Przygotowania do sezonu jesiennego 2016
Następny temat
Przygotowania- sezon wiosenny 2017 (Sylwetunia)
Polecane artykuły