nowoto22

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

104

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Nowotarski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.06.2016 (14:57)

Data rejestracji 30.04.2016 (12:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Przygotowanie do zawodów	Piotr Nowotarski PRZYGOTOWANIA DO KOLEJNEGO STARTU witam wszystkich serdecznie. jestem juz oko 6 tyg po mistrzostwach polski, waga startowa to 95 kg. lokate jaka udalo mi sie uzyskac, to 4 miejsce w kat. do 100 kg. aktualnie jestem po zabiegu przepukliny pepkowej, wiec na chwile obecna jestem	45	2016-06-03 16:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przygotowanie do zawodów	Piotr Nowotarski PRZYGOTOWANIA DO KOLEJNEGO STARTU	2016-06-10 14:57
Przygotowanie do zawodów	Piotr Nowotarski PRZYGOTOWANIA DO KOLEJNEGO STARTU	2016-06-10 14:54
Przygotowanie do zawodów	Piotr Nowotarski PRZYGOTOWANIA DO KOLEJNEGO STARTU	2016-06-10 12:23
Przygotowanie do zawodów	Piotr Nowotarski PRZYGOTOWANIA DO KOLEJNEGO STARTU	2016-06-05 13:02
Przygotowanie do zawodów	Piotr Nowotarski PRZYGOTOWANIA DO KOLEJNEGO STARTU	2016-06-05 13:01
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Piela - Przygotowania do sezonu jesiennego 2016	2016-06-05 00:39
Przygotowanie do zawodów	Piotr Nowotarski PRZYGOTOWANIA DO KOLEJNEGO STARTU	2016-06-05 00:37
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Piela - Przygotowania do sezonu jesiennego 2016	2016-06-04 15:26
Przygotowanie do zawodów	Piotr Nowotarski PRZYGOTOWANIA DO KOLEJNEGO STARTU	2016-06-04 07:08
Przygotowanie do zawodów	Piotr Nowotarski PRZYGOTOWANIA DO KOLEJNEGO STARTU	2016-06-03 22:09
Przygotowanie do zawodów	Piotr Nowotarski PRZYGOTOWANIA DO KOLEJNEGO STARTU	2016-06-03 17:16
Przygotowanie do zawodów	Piotr Nowotarski PRZYGOTOWANIA DO KOLEJNEGO STARTU	2016-06-03 17:10
Przygotowanie do zawodów	Piotr Nowotarski PRZYGOTOWANIA DO KOLEJNEGO STARTU	2016-06-03 16:58
Przygotowanie do zawodów	Piotr Nowotarski PRZYGOTOWANIA DO KOLEJNEGO STARTU	2016-06-03 16:45
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Piela - Przygotowania do sezonu jesiennego 2016	2016-06-03 16:38
Przygotowanie do zawodów	Piotr Nowotarski PRZYGOTOWANIA DO KOLEJNEGO STARTU	2016-06-03 16:32
Przygotowanie do zawodów	Piotr Nowotarski PRZYGOTOWANIA DO KOLEJNEGO STARTU	2016-06-03 16:31
Przygotowanie do zawodów	Piotr Nowotarski PRZYGOTOWANIA DO KOLEJNEGO STARTU	2016-06-03 16:26
Przygotowanie do zawodów	Piotr Nowotarski PRZYGOTOWANIA DO KOLEJNEGO STARTU	2016-06-03 16:25
Przygotowanie do zawodów	Piotr Nowotarski PRZYGOTOWANIA DO KOLEJNEGO STARTU	2016-06-03 16:24