konradstolorz
witam
czy można zmieszać na raz białko BCAA i beta alaninę
czy można zmieszać na raz białko BCAA i beta alaninę
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
20
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3283
Napisanych postów
25313
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419153
słaby ten pierwszy posilek..
ostatni o 18? czym to jest podyktowane ze tak wczesnie..
mysle ze trzeba skorygowa diete,
najlepiej bedzie jak zalozysz temat w dziale odzywianie i dasz jadlospis do sprawdzenia
ostatni o 18? czym to jest podyktowane ze tak wczesnie..
mysle ze trzeba skorygowa diete,
najlepiej bedzie jak zalozysz temat w dziale odzywianie i dasz jadlospis do sprawdzenia
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9374
Napisanych postów
83989
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
709975
wszystko można ,tylko pytanie - czy jest sens?
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14809
Napisanych postów
53701
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
403233
Moc mozna, tylko po co bialko laczyc z bcaa? 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
wektorek
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
225
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6519
Ja nie wiem, czy wymieszaniu tych trzech składników bym nie dostał za chwilę rozwolnienia 
"Idź za głosem serca p****** presję rówieśniczą
Ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą."
...
jakubo123
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
342
Raczej nie mieszaj :)
...
gienus12
Ekspert
Szacuny
3314
Napisanych postów
72177
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
459133
można spokojnie. Ale tak jw , po co białko mieszać z beta alanina którą się bierze przed/po treningowo?
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Ekspert
Szacuny
3283
Napisanych postów
25313
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419153
o jkaiej porze chciałbys pic taki mix?
bcaa + ba pij razem przed treningiem
bialko np po treningu jezeli jest taka potrzeba
bcaa + ba pij razem przed treningiem
bialko np po treningu jezeli jest taka potrzeba
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
20
Dzięki za odpowiedzi.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
20
Trenuję o 6 rano 3 razy w tygodniu. Może coś sprawdzonego ktoś poleci mój problem to brak mocy na treningu. Aktualnie biorę białko po treningu bo z wyliczeń brakowało mi w dziennej dawce.
...
Ekspert
Szacuny
3283
Napisanych postów
25313
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419153
jesz posilek przed treningiem?
co jesz dzien wczesniej na ostatni posilek?
na jakim etepie jestes, masa redu?
co jesz dzien wczesniej na ostatni posilek?
na jakim etepie jestes, masa redu?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
20
aktualnie trening na siłę. rano zjadam owsianke z bananem i kefirem. ostatni posiłek około 18.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czy potrzebuję bcaa,białka itp podczas odchudzania?
Następny temat
ALLNUTRITION WHEY protein
