odżywki łaczenie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

konradstolorz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 20

witam
czy można zmieszać na raz białko BCAA i beta alaninę

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2447 Napisanych postów 24176 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402460

słaby ten pierwszy posilek..
ostatni o 18? czym to jest podyktowane ze tak wczesnie..
mysle ze trzeba skorygowa diete,
najlepiej bedzie jak zalozysz temat w dziale odzywianie i dasz jadlospis do sprawdzenia

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699756

wszystko można ,tylko pytanie - czy jest sens?

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400739

Moc mozna, tylko po co bialko laczyc z bcaa?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

wektorek

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 225 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6519

Ja nie wiem, czy wymieszaniu tych trzech składników bym nie dostał za chwilę rozwolnienia

"Idź za głosem serca p****** presję rówieśniczą
Ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą."

...

jakubo123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 333

Raczej nie mieszaj :)

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

można spokojnie. Ale tak jw , po co białko mieszać z beta alanina którą się bierze przed/po treningowo?

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2447 Napisanych postów 24176 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402460

o jkaiej porze chciałbys pic taki mix?
bcaa + ba pij razem przed treningiem
bialko np po treningu jezeli jest taka potrzeba

...

konradstolorz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 20

Dzięki za odpowiedzi.

...

konradstolorz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 20

Trenuję o 6 rano 3 razy w tygodniu. Może coś sprawdzonego ktoś poleci mój problem to brak mocy na treningu. Aktualnie biorę białko po treningu bo z wyliczeń brakowało mi w dziennej dawce.

...