[BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka

no to kontrargumentuj, masz pelne pole do popisu. :)





Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-05-11 01:57:41

tanieodzywianie - chyba nawet nie muszę, bo twoje teorie zostały już rozłożone na łopatki tutaj: https://www.sfd.pl/[BLOG]_Dziennik_faftaqa_Vol._2_-t1085434-s295.html -

Ale jeśli mam coś od siebie dołożyć to:

Będąc na keto odzwyczajac organizmu dobrej tolerancji na weglowdany - dlatego na tluszczach mozna pociagnac osoby z wysokim bf, ale moim zdaniem czym bf nizszy to zdecydowanie lepiej poprawiac tolerancje na glukoze weglowdanami, chyba ze twoja insulinoopornosc nie wynika tylko z bf, malej ilosci aktywnosci itd. - Ty to jednak nic nie rozumiesz z tego co sobie gdzieś tam wyczytałeś. Keto będzie poprawiać ważliwosc insulinową wtedy jeśli wywołana jest ona przez nadmiar adipokin. To jest proste i dobrze opisane w literaturze. Keto może pogarszać wrażliwosć insulinową jeśli jest ona wyjściowo dobra i jeśli dawka ciał ketonowych i glukozy z neoglukogenezy nie pokrywa potrzeb układu nerwowego. To co Ty sobie wymysliłeś to jest stek bzdur dziecka z gimnazjum. które pierwszy raz na oczy zobaczyło encyklopedię...

To tak samo zanim zaczniesz dobrze sie czuc na tluszczach, zaczniesz tolerowac dobrze ich wieksze ilosci to sporo osob czuje sie jak zwloki, przechodzi biegunki tluszczowe, kg nie leca tak jak powinny itp. dodatkowo kwasy tluszczowe nasycone przykladem jest kokos + leucyna rownie mocno wywalaja insuline jak bys po treningu wypil leucyne z weglami. - kłamiesz. Po prostu w oczy kłamiesz, albo jesteś po prostu ignorantem jeśli chodzi o wiedzę. Tłuszcz kokosowy NIE PODNOSI INSULINY. Poza tym w poczatkowym okresie keto - właśnie są najszybsze postępy jeśli chodzi o redukcję, może poczytaj sobie badania Volka lub Pinneya...

Osoby na keto ktora nie leca na tluszczach ktore faktycznie ta insuline obnizaja, wcale wrazliwosci insulinej sobie najczesciej nie poprawiaja, dodatkowo wyrabiaja sobie coraz to gorsza wrazliwosc na glukoze - - patrz wyżej

Nie bez powodu layne norton, czy nawet sam slodkiewicz zupelnie inne tluszcze propaguja w keto, niz sery,smalec, pelno kokosa. - nasycone pobudzają miostatynę, a nienasycone czynniki transkrypcyjne regulujące ekspresję genów regulujących procesy syntezy białek..

itd..

no i tak można byłoby w nieskończoność bo niemal w każdym zdaniu jest bełkot i jakieś kłamstwo.

Widze ze dopiero no wynurzyłeś po wczorajszej rozmowie z Tadeuszem gdzie sporo rzeczy zostalo nieco naprostowanych czy tez lepiej zinterpretowanych,teraz madrale zgrywasz bo wiesz jak na niektore rzeczy racjonalnie odpowiedziec, a wczesniej buzia na klodke bo pewnie nawet nie wiedziales jak beknac :) Odnosnie insuliny, syntezy bialek polaczenia bialka z kokosem czy tym bardziej kokosa z bialkiem i weglami http://www.muscle-health-fitness.com/coconut-oil-benefits-4.html/

kłamiesz. Po prostu w oczy kłamiesz, albo jesteś po prostu ignorantem jeśli chodzi o wiedzę
---
grubo po bandzie widze, chyba slowo ignorant niezbyt nie rozumiesz, bo w momencie gdzie tadziu wiele rzeczy wytlumaczyl dlaczego tak jest a nie inaczej, ja z przyjemnoscia ku temu sie przchylilem. To jest ta niby wielka ignoracja z mojej strony


Ty sobie wymysliłeś to jest stek bzdur dziecka z gimnazjum. które pierwszy raz na oczy zobaczyło encyklopedię...
--
to przestaje byc na poziomie rozmowa facet.



Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-05-12 10:41:11

Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-05-12 10:43:02

tanieodzywianie - a czytałeś ZE ZROZUMIENIEM ten artykuł o kokosie do którego link podałeś?

Bo pomijając już fakt, że nie jest specjalnie fachowy i autor myli referencje dla oleju MCT z referencjami do oleju kokosowego (a skład lipidowy nie jest taki sam), to ten artykuł nie potwierdza Twoich teorii...

Halny ma w sumie wiele racji co do Twojej ignorancji. Po prostu nie rozumiesz rzeczy w kwestii których się wypowiadasz. Masz jakieś ograniczenie gdzieś na poziomie poznawczym i wychodzi z tego mieszanka science z fiction czyli sci-fiction. A to, że wczoraj, w zacytowanej rozmowie coś zrozumiałeś niczego jeszcze nie dowodzi, bo naprawdę długo w dyskusji upierałeś sie przy swoim podając dziecinne i bezsensowne argumenty. Bo u Ciebie problem jest z bezkrytycznym podejściem do własnych przekonań. Błędnych przekonań. Uwierzyłeś gdzieś, jakiś czas temu że coś wiesz i pewnie utwierdziiły Cię w tym osoby, które wiedziały jeszcze mniej od Ciebie i na których robiły wrażenie terminy jakich używsz. Bo Twojej wywody tylko tym różnią się od domorosłych teorii w ciemię bitych "pakerów" z osiedlowych trollowni, że pojawia się w nich fachowa terminologia, której na dodatek nie rozumiesz. Dla osób w temacie to stek bzdur. Tak jak ekonomiście trudno nie zabrać głosu w sytuacji gdy jakiś polityk twierdzi, że najlepsza opcją na biedę jest dodrukowanie pieniądza, tak samo trudno jest przejść osobie zorientowanej w dziedzinie żywienia obok Twoich teorii które głoszą, że np. olej kokosowy podnosi insulinę i obok wielu innych kwiatków jakie nasadziłeś w swoim dzienniku...

Ponoć Twoje akrobacje za to robią dobre wrażenie. Może warto iść w tym kierunku?

zalegly edyt do halnego
nie uznaje siebie za zadnego mistrza keto, bo z keto mam paręnaście miesiecy doswiadczenia, wiekszosc czasu protokoly z weglami poznawalem wiec w wielu rzeczach moge sie jeszcze mylic i wielu nie rozumiec. Jesli jestes na tyle bardziej rozgarniety w jakims temacie to wal smialo swoje ,, ale ;; , wiecej luzu proponuje i wiecej cieplego klimatu :) Ja swoje na keto posiedzialem, wielu tez przez ketoadapacje przeprowadzalem jak i szukalem czynnikow ktore sprawiaja ze nawet na keto ktos nie chudnie czy tez ciagle chodzi glodny mimo ze jest w ketozie, ale na pewno sporo mam jeszcze do ogarniecia w tej kwestii, jak to kazdy chyba bo nie ma limitu wiedzy w odzywianiu :)
@Sajonar mnie bardzo cieszy gdy ktos mnie wyprowadzi z blednego myslenia\naprostuje wiec wpadaj jak najczesciej bo osoby ktore metorycznie maja cos do powiedzenia i robia to w normalny sposob.
Ja utrzymuje sie z prowadzenia ludzi czy to online, czy na silowni, a to ze mam ze mam jeszcze jakies braki jak widac - ktory kazdy je ma, jeden wiecej wie o treningu, 2gi o odzywianiu, 3ci swietnie potrafi prowadzic osoby z chorobami autoimmunologicznymi, czy prowadzic bardziej pod katem trojbojowym...
Wielu znanych na skale swiatowa trenerow nieraz cos powie co dla wielu jest fantazy, bo sa nowsze badania, przekonania, a moze nawet sam autor tych slow dobrze czegos nie zrozumial.
To tak jak ja bym tutaj propagowal glutamine bo wielu widzi poprawe pracy jelit, hamowanie laknienia itd, ale zaraz sie zleci 10 co napisze ze to co napisalem to bullshit, dadza 10linkow do x badan i powiedza zebym tutaj bajerow nie wciskal. Przeciez nawet u piotrkiewicza jest mnostwo hejtu, a co dopiero u tak malej jednostki jak ja


Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-05-12 11:05:39

tanieodzywainie - dnosnie insuliny, syntezy bialek polaczenia bialka z kokosem czy tym bardziej kokosa z bialkiem i weglami http://www.muscle-health-fitness.com/coconut-oil-benefits-4.html/  - no nie wierzę normalnie.

A widzisz że jest tam napisane: "Certain fatty acids have been shown to increase insulin relase in RESPONSE to glucose" ? Wiesz co to znaczy? Oznacza to, że niektóre kwasy tłuszczowe podnoszą odpowiedź insulinową indukowaną glukozą (co jest zwiazane z ich wpływem na wrażliwośc insulinową). Myślisz, że kokos bez dowozu glukozy podbije insę? Tak?
To żyjesz nie tylko w świecie fantazji, ale i IGNORANCJI.

Co do reszty Twoich wypocin, to nie będę się odnosił. Co masz biedny napisać w obliczu powyższych argumentów... ?<głaszcze>

zalegly edyt do halnego
nie uznaje siebie za zadnego mistrza keto, bo z keto mam paręnaście miesiecy doswiadczenia, wiekszosc czasu protokoly z weglami poznawalem wiec w wielu rzeczach moge sie jeszcze mylic i wielu nie rozumiec. Jesli jestes na tyle bardziej rozgarniety w jakims temacie to wal smialo swoje ,, ale ;; , wiecej luzu proponuje i wiecej cieplego klimatu :) Ja swoje na keto posiedzialem, wielu tez przez ketoadapacje przeprowadzalem jak i szukalem czynnikow ktore sprawiaja ze nawet na keto ktos nie chudnie czy tez ciagle chodzi glodny mimo ze jest w ketozie, ale na pewno sporo mam jeszcze do ogarniecia w tej kwestii, jak to kazdy chyba bo nie ma limitu wiedzy w odzywianiu :)
@Sajonar mnie bardzo cieszy gdy ktos mnie wyprowadzi z blednego myslenia\naprostuje wiec wpadaj jak najczesciej bo osoby ktore metorycznie maja cos do powiedzenia i robia to w normalny sposob.
Ja utrzymuje sie z prowadzenia ludzi czy to online, czy na silowni, a to ze mam ze mam jeszcze jakies braki jak widac - ktory kazdy je ma, jeden wiecej wie o treningu, 2gi o odzywianiu, 3ci swietnie potrafi prowadzic osoby z chorobami autoimmunologicznymi, czybardziej pod katem trojbojowym...
Wielu znanych na skale swiatowa trenerow nieraz cos powie co dla wielu jest fantazy, bo sa nowsze badania, przekonania, a moze nawet sam autor tych slow dobrze czegos nie zrozumial.
To tak jak ja bym tutaj propagowal glutamine bo wielu widzi poprawe pracy jelit, hamowanie laknienia itd, ale zaraz sie zleci 10 co napisze ze to co napisalem to bullshit, dadza 10linkow do x badan i powiedza zebym tutaj bajerow nie wciskal. Przeciez nawet u piotrkiewicza jest mnostwo hejtu, a co dopiero u tak malej jednostki jak ja
ale brzydki dubel wyszedl


no dla ciebie facet wszystko to wypociny, to moze zbij bf albo estro skoro tak sie pocisz


Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-05-12 11:10:40

po tym braku apetytu jakas grypa mnie chyba dopadla. Za max pare dni zaczynamy nowy etap masowania + beda fotki oczywiscie, zaczne wychodzic z ujemnego bilansu, bo jedyne co teraz w siebie wciskam to z 260b, 120t i wegli od 30 do 100. Bedzie leciec sporo ww z owocow dt, duzo fatu w dnt i mam nadzieje ze nagle mi apetyt nie padnie jak na tluszczach. Bede chcial wywalic wszystkie mozliwe slodziki , zastapic je wlasnie ta duza iloscia owocow, bo widze ze uzaleznilem sie od slodzikow, zreszta po keto tak do owocow ciagnie ze szok


Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-05-12 11:29:23

tanieodzywianie

po tym braku apetytu jakas grypa mnie chyba dopadla. Za max pare dni zaczynamy nowy etap masowania + beda fotki oczywiscie, zaczne wychodzic z ujemnego bilansu, bo jedyne co teraz w siebie wciskam to z 260b, 120t i wegli od 30 do 100. Bedzie leciec sporo ww z owocow dt, duzo fatu w dnt i mam nadzieje ze nagle mi apetyt nie padnie jak na tluszczach. Bede chcial wywalic wszystkie mozliwe slodziki , zastapic je wlasnie ta duza iloscia owocow, bo widze ze uzaleznilem sie od slodzikow, zreszta po keto tak do owocow ciagnie ze szok



Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-05-12 11:29:23

Na keto powinno wykluczyć się w 100% owoce?
Mam na mysli konkretnie takie tradycyjne jak jabłka, pomarańcze czy truskawki?

no za duzo nie podjesz, jesli trzymac sie 30net carb. Ja wolalem jednak wiecej warzyw zjesc zeby czuc sie bardziej syty. Mozna leciec w sumie tkd czyli jadac te 60-70ww, gdzie 30ww dajesz glownie z glukozy preworkout i owoce wtedy pasuja jak ulal