Głosowanie w konkursie Krata na Lato-wszystkie etapy

3 pkt - maceek
2 pkt - drazekm
1 pkt - fanslaska

ocena taka a nie inna mimo że kolega maceek dał nieregulaminowe foty, za to formą moim zdaniem bezapelacyjne 1 miejsce, tylko drazekm może powalczyć na ten moment i nie odstaje, później długo nic a fan najwięcej mięcha mimo sporej warstwy fatu więc 3 miejsce





Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-05-02 10:54:07

1Drazekm
2.Fanslaska
3Bury07

To tylko wstęp do prawdziwej rywalizacji za miesiąc sądzę że kolejność będzie całkiem inna teraz oceniałem ogólnie sprawność i to co mi się podoba w wykonanych ćwiczeniach przez uczestników.
Krata na lato? jak oceniać tych co już kratę mają?i tych z fatem 20 i więcej %--myślę że ja będę sugerować się postępem w redukcji oraz poprawą ćwiczeń.w/g mnie Szajba za miesiąc będzie miał ładną przemianę,Fan to loteria będzie dobrze jak nie zagłodzi się micha pełna + aeroby przyczepką doczepioną do holenderki --trenerka Zosia pomoże spalić fat

Dlaczego Drazekm --super budowa na normalnym żarciu oraz ogólna sprawność, robi rzeczy których większość z nas ćwiczących nigdy nie zrobi
Fan --Ładna duża masa ,duże mięśnie i siła,trenerka pomoże odkryć 6-cio czy 8-śmio pak --
Bury --proporcjonalna ładna budowa mięśnie nie tylko brzucha ładne i silne --w mc duża moc

przepraszam za spóźnienie
wzrost 186
waga w trakcie dnia 95,7, rano 93,5 po wczorajszym grillu. tak dużo nie ważyłem od 2 lat a ma być niżej :(

Kółeczko - poszło 20x




i ćwiczenie do poprawy - przysiad:













Zmieniony przez - grubyfus w dniu 2016-05-02 15:54:09

Ojan- ale oceniamy chyba tylko zdjęcia? Ćwiczenia są oceniane przecież oddzielnie? Czy się mylę?

Też tak mi się wydaje że jedynie zdjęcia a nie ilość powtórzeń na kółku itp

kabo9

Ojan- ale oceniamy chyba tylko zdjęcia? Ćwiczenia są oceniane przecież oddzielnie? Czy się mylę?

Czytając pierwszą stronę tego tematu należałoby oceniać i dane antropologiczne (nie wiem na jakich zasadach), siłowe (kółko), stan aktualnej formy (zdjęcia) oraz punkty dodatkowe za postęp w jakiejś (najmocniejszej) konkurencji.
Brałem pod uwagę tylko kółko i formę (a w niej zastosowanie się do wymogów regulaminu - były podane zdjęcia wzorcowe do wymaganej pozy).

Piszesz tak jakby to był pierwszy konkurs organizowany przez mastiego . Dane antropologiczne zawsze były oceniane specjalnymi przelicznikami typu stosunek długości stopy do BMI . A inna sprawa że nie wiedziałem że można przyznawać miejsca ex aequo. Wróci masti z terenu to pewnie rozwieje wątpliwości .

Z pewnością masti rozwieje wątpliwości.
On jest tutaj wyrocznią ostateczną.

Kabo9 - nikt wszystkiego nie wie. To forum nas ubogaca w wiedzę.