prosiak666
.
2
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
722
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
40179
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
722
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
40179
.
Zmieniony przez - prosiak666 w dniu 2016-04-26 20:02:38
Zmieniony przez - prosiak666 w dniu 2016-04-26 20:02:38
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
107043
Napisanych postów
381294
Wiek
50 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1720151
widać ze jest kawał mięsa , tylko fotka słaba
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
gienus12
Ekspert
Szacuny
3262
Napisanych postów
72177
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
459133
Prosiak walnij foto samowyzwalaczem, plecy widac ze grube i sylwetka widac ze masywna.
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
aPAWEL
V-ce MR SFD PRO
Ekspert
Szacuny
304
Napisanych postów
1169
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
57330
Moje plecki.
https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/5/1/9ad3bfcab7dd44a98c7f5b1584dee13f-small.jpg[/img] https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/5/1/9ad3bfcab7dd44a98c7f5b1584dee13f-small-small.jpg[/img]
[img width=400 height=400]/SFD/Images/2016/5/1/6be121a8bb2949fd91129e7dabed90ac-small-small.jpg"> [img width=400 height=400]/SFD/Images/2016/5/1/6be121a8bb2949fd91129e7dabed90ac-small.jpg" alt="" width=400 height=400/>
Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2016-05-01 11:15:27
https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/5/1/9ad3bfcab7dd44a98c7f5b1584dee13f-small.jpg[/img] https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/5/1/9ad3bfcab7dd44a98c7f5b1584dee13f-small-small.jpg[/img]
[img width=400 height=400]/SFD/Images/2016/5/1/6be121a8bb2949fd91129e7dabed90ac-small-small.jpg"> [img width=400 height=400]/SFD/Images/2016/5/1/6be121a8bb2949fd91129e7dabed90ac-small.jpg" alt="" width=400 height=400/>
Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2016-05-01 11:15:27
4
191cm, 96-100kg, siłka od 1999r, bieganie od 07r. GALERIA:
https://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s299.html REKORDY: 400m w 55, 800m w 2:04, 1500m w 4:30, 3000m w 10:25, 5000m w 18:38, 10km w 41:40, Maraton w 3h28 - wszystko z wagą 96-98kg. Martwy ciąg: 215kg, Wycisk leżąc: 155kg. Skok wzwyż: 180cm (710/1400 IAAF points) z wagą 98kg. KULTURYSTYKA NATURALNA: Mr SFD 2012: http://www.sfd.pl/aPAWEL__zero_koksu-t421703-s212.html Debiuty 2013: http://www.sfd.pl/PAWEŁ_ZERO_KOKSU-t421703-s232.html Wiosenna forma 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s253.html Mistrzostwa Siedlec 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s257.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
198
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2291
To może ja swoje wrzucę , co prawda przebranżowiłem się z k1 na siłownię ale coś tam chyba widać ;)
http://www.fotosik.pl/zdjecie/34a0de06d26fa8b6
Zmieniony przez - Swiety69 w dniu 2016-05-02 00:16:42
http://www.fotosik.pl/zdjecie/34a0de06d26fa8b6
Zmieniony przez - Swiety69 w dniu 2016-05-02 00:16:42
...
MalyMati
Ekspert
Szacuny
415
Napisanych postów
3587
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
47765
ZAPRASZAM DO MOJEGO DZIENNIKA :
http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Sezonu_2015_Mateusz_Cereda-t1020320.html
...
marylinnn
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
1691
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
37441
Plecy to podstawa :)
Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/Kamil_Szczęsny_marylinnn_300_dni_z_hi_tec_-t1036152-s82.html#post1
...
mrWodoo
Ekspert
Szacuny
248
Napisanych postów
5221
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
72496
nie narzekam, aczkolwiek jakąś tą grubość muszę poprawić
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Aktualnie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
sylwetka do oceny 16 lat
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- ...
- 272
Następny temat
Po przerwie na spanie - redukcja z 106 kg
