SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 236198

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2353 Napisanych postów 5762 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217563
Witam

Megan, podziwiam za całokształt i dotychczas śledziłem Twój dziennik "po cichu"
W Kielcach stwierdziłem, że w końcu się wpiszę
Zdjęcie z bicepsami z Dymkiem wymiata!

A w ogóle...
Jesteś piękna.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336126
Małgosia ma zapewne wielki ferment w głowie. Namieszaliśmy jej w planach na sezon 2016 :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
megan292 Mistrzyni Polski FB
Ekspert
Szacuny 453 Napisanych postów 846 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22024
Wojtek ano mam, bo namieszaliście Miało być tak prosto - wychodzę na Mistrzostwach Polski JiW w tym roku i bronię tytułu. I co? Pojechałam na targi do Kielc i wróciłam z fermentem w głowie

No ale jak to było? Dream big?

No więc padła propozycja, żebym wystąpiła w tym roku na amatorskiej Olimpii w Pradze. Wypada ona tydzień przez Mistrzostwami Polski Juniorów i Weteranów na FIVE, więc w sumie nie ma większej różnicy jeżeli chodzi o termin zawodów. Tak więc cóż miałam zrobić - stwierdziłam, że to nawet fajny pomysł, można spróbować Samo wejście do finału byłoby super osiągnięciem, trzeba być dobrej myśli!

A ta zmiana planów startowych wiąże się z kolejną zmianą, tym razem personalną. Przygotowania do Olimpii trzeba dopiąć jakoś lepiej niż dotychczas, tak więc opiekę nad moją dietą przejmie Tadeusz Sowiński (ale się cieszę!!!!), a kwestią treningu zajmie się Agnieszka Świtalska - Nawrocka oraz Wojtek Jusiel (z tego powodu też jestem mega zachwycona!!!). Tak więc nie mogłam trafić lepiej, pod każdym względem, już się nie mogę doczekać pierwszych konsultacji!!!! Nawet wizja bardzo bolesnej wizyty u Wojtka we Wrocku ani trochę mnie nie przeraża, bo wiem że warto pocierpieć chwilę (a z resztą może się okazać, że ten ból nie będzie znowu taki straszny jak dziewczyny pisały )

Kasia, no przyłapałaś mnie Faktycznie pęczak zawiera gluten, co oczywiście tłumaczy mój każdorazowy ból brzucha po zjedzeniu go, ale tak tę kaszę uwielbiam, ze raz na pół roku pozwalam sobie na jej konsumpcję, mimo świadomości konsekwencji, które poniosę Tak więc kolejna porcja pęczaka coś koło jesieni

Czawaj, powiem Ci, że mnie teraz zagiąłeś Dziękuję za miłe słowa, naprawdę nie spodziewałam się takiego wyznania w moim dzienniku oraz zdjęć zrobionych po kryjomu Prawdę mówiąc w sobotę miałam parę razy wrażenie, że ktoś na schodach mi się przygląda, bo można wyczuć czyjś wzrok na sobie, no i teraz wiem, ze dobrze mi się wydawało. Trzeba było podejść, poznalibyśmy się i pogadali chwilę, następnym razem się nie zastanawiaj

Aha, przed wyjazdem na targi do Kielc chciałam Wam jeszcze pokazać ekipę, która gościła u mnie przez dwa dni, bo kręciliśmy film Jaki i o czym, to się w wkrótce dowiecie, ale na pewno będzie mnie w nim sporo A tutaj foteczka ze zdjęć na siłowni - mieliśmy się tam streścić w godzinkę lub góra dwie, a zeszło nam tam ponad 3h Ogólnie taki projekt to ciężka praca, ale też dużo fajnych emocji i dobrej zabawy. Szczególnie jak się idzie w okularach słonecznych główną ulicą miasta, trzech panów biega dookoła z kamerami, a mijani na chodniku ludzie bardzo chcą się dowiedzieć, kogo to sławnego filmują



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
Celebrytka :D , fajny pomysł z tą Olympią

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563
Gosiu, bardzo fajna wiadomość trzymam mocno kciuki i nie obawiaj się jakiegoś bólu u Wojtka. U mnie nic takiego nie było raczej wspominam tą wizytę jako świetną korektę techniki dzięki czemu teraz słyszę, że mam tyłek jak z kamienia. Poprawa drobnych elementów może naprawdę zupełnie zmienić czucie i wykorzystanie potencjału ćwiczenia. Nawet u osób, które trenują już jakiś czas (w imię zasady, że ZAWSZE znajdzie się coś co można poprawić).

Już teraz wyglądasz zjawiskowo to z takim teamem Olimpia Twoja!


Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-04-29 07:14:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ASNF Moderator
Ekspert
Szacuny 4578 Napisanych postów 49014 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 522714
cholera nie będziesz z nami gadać, jak się zrobisz taka światowa powodzenia!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 642 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5809
bym się źle czuła jakbym nie przyłapała - to mój obowiązek czuwać. Wojtek taki brutal nie jest jak niektórzy opowiadają albo ja mam wysoko ustawiony próg bolesności - poza zawrotami w głowie to u mnie było znacznie lepiej po niż przed :D. No ale ja to połamaniec bez złamań. Generalnie już widzę że przy takich opiekunach będziesz się czuła jak pączuś w masełku :) prawie bym mogła pozazdrościć tego uczucia gdyby nie to że ja się czuję tak samo :D.

Zdrowe odżywianie nie polega na zakazach a na połączeniu instynktu ze zdrowym rozsądkiem!

nic na siłę wszystko młotkiem! Pełen chill out :D

http://www.sfd.pl/przeróbka_termiczna_pączka_w_maśle_na_wersję_fit-t1086128.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2353 Napisanych postów 5762 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217563
No plany świetne, Twoje możliwości i opieka ze strony trenerów i dietetyka ogromne, więc wszyscy wróżymy wielki sukces
Co do Kielc, to myślę, że nie tylko ja uchwyciłem Twoją osobę w obiektywie- nie sposób było się powstrzymać i nie zrobić zdjęcia
A podejść mogłem, tak samo jak i do Dymka i innych osobistości, ale jestem wstydliwy
Poprawię się
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24891
Gosia i ja o tej swietnej wiadomosci dowiaduje sie stad
Gratuluje i ciesze sie, ze jestes pod skrzydelkami Swietej Trojcy

I pomyslec, ze nasza rozmowa 2 minuty przed propozycja Wojtka byla taka prorocza Nastenym razem moze poruszymy inne tematy skoro tak sie wszystko spelnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811
Wow, trzymam za Ciebie kciuki żebyś została Miss Olimpia! i pewnie zdziwisz się bo zdobędziesz lepsze miejsce niż myślisz ;) jest super! :D
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

III NABÓR W DZIALE

Następny temat

SZKOLENIE - ROBERT PIOTRKOWICZ

WHEY premium