Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
63
Hejo jestem tu z zapytaniem co teraz robić
Obecnie mam 1,5 roku stażu z siłownią , tzn w domu ławka sztagki hantle itp.
non stop masa , na brzuchu nie jestem ostro zatłuszczony ale nogi są coraz grubsze , większość tłuszczu odkłada mi się tam .
biceps _ 37,5
brzuch_ 86
klatka _99
WAGA __ 81,6 Kg
Zmieniony przez - erik kanciano w dniu 2016-04-28 08:45:32