erik kanciano
Hejo jestem tu z zapytaniem co teraz robić
Obecnie mam 1,5 roku stażu z siłownią , tzn w domu ławka sztagki hantle itp.
non stop masa , na brzuchu nie jestem ostro zatłuszczony ale nogi są coraz grubsze , większość tłuszczu odkłada mi się tam .
biceps _ 37,5
brzuch_ 86
klatka _99
WAGA __ 81,6 Kg
Zmieniony przez - erik kanciano w dniu 2016-04-28 08:45:32
Obecnie mam 1,5 roku stażu z siłownią , tzn w domu ławka sztagki hantle itp.
non stop masa , na brzuchu nie jestem ostro zatłuszczony ale nogi są coraz grubsze , większość tłuszczu odkłada mi się tam .
biceps _ 37,5
brzuch_ 86
klatka _99
WAGA __ 81,6 Kg
Zmieniony przez - erik kanciano w dniu 2016-04-28 08:45:32
Krzysztof Piekarz
georgu
Remik7
TomQ-MAG
Dan225
Wiktorze
masuj
