SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs roku : Krata na Lato 2016- kwiecień maj,czerwiec

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19786

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam również takie zdanie na ten temat i podejście do samej rywalizacji. Iskierka rywalizacji jest potrzebna, ale te 10 tyg spędzonych w sportowym duchu najważniejsze Na koniec konkursu każdy z nas nie ma być najlepszy, ale lepszy! Tak ja to widzę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10041 Napisanych postów 30381 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728747
Ocena ilość wejść ogólnie ma pomóc w aktywnym prowadzeniu dziennika,bo często było tak,że są wpisy na początku i na końcu-jedna strona na cały konkurs.

Podnieść można ilość wejść ciekawymi wpisami,zdjęciami i fajnymi tekstami.

No niestety też można to inaczej zrobić-ale myślę,że na to jesteśmy zbyt poważni :)


Ocena będzie blokowa ale chciałbym to trochę inaczej zróżnicować,bo poprzednio było właściwie wszystko równo.


Zmieniony przez - masti w dniu 2016-04-21 15:38:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 2221 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 260326
Myślę że kto ma prowadzić to i tak prowadzi, czy są za to punkty czy nie w poprzednich konkursach co były punkty za wejście, dzienniki były prowadzone tak samo , niektóre regularnie i ciekawie, niektóre wcale, ale zrobisz Masti jak uważasz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Zgadzam się z kolegami,punktacja za wejścia na wątki jest niepotrzebna bo można je sobie samemu nabijać.

Dobra Masti zakładaj wątki do zdjęć kodowany i do filmów niekodowany bo zostało już tylko 9 dni



Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-04-21 17:29:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
_Szajba_
Dopisuję się i ja.
Motywacji jakiejś mi trzeba , bo bełch rośnie, a morale spada.


Tak patrzę i nie wiem czy nie dowidzę,wycofałeś się już w przedbiegach ?,chyba nie przeze mnie,nie demotywowałem ? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10041 Napisanych postów 30381 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728747
Powstał już temat do wrzutów zadań konkuroswych i do głosowań.

Jeszcze jest zakodowany,jak wpiszę kryteria ocen,to uczestnicy dostaną kod.

Kibice będą musieli poczekać na okienko głosowania-wtedy zobaczą wszystko.

Na kolejny etap znów będzie kod itp...

Wszystkie zadania i uczestnicy bdą w jednym miejscu-będzie łatwo wszystko znaleść ocenić i porównać.

Zobaczymy ,jak w praktyce się to sprawdzi.

Jutro to dokończę,bo za parę minut ruszam w trasę po złote runo :)





Zmieniony przez - masti w dniu 2016-04-22 21:22:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
drazekm
_Szajba_
Dopisuję się i ja.
Motywacji jakiejś mi trzeba , bo bełch rośnie, a morale spada.


Tak patrzę i nie wiem czy nie dowidzę,wycofałeś się już w przedbiegach ?,chyba nie przeze mnie,nie demotywowałem ? :)


Czas na założenie tematu jest do końca kwietnia. Zbroję się

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
_Szajba_


Czas na założenie tematu jest do końca kwietnia. Zbroję się

Chyba że tak,nie zwlekaj im nas więcej tym raźniej i bardziej ciekawie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10041 Napisanych postów 30381 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728747
https://www.sfd.pl/Głosowanie_w_konkursie_Krata_na_Lato_wszystkie_etapy-t1114234.html#post0


Temat do głosowania,kodowany -tylko dla zawodników.

Tam w jednym wątku wrzucanice wymagane dane,zdjęcia filmy.

Na początku piszemy- Etap I Preludium

Ten temat będzie wykorzystywany przez cały konkurs-otierany tylko na głosowania.

Po konkursie bedzie otwarty na stałe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
masti


1.Ocena antropometryczna :

Sprawdzimy,jak ma się do całej sylwetki aktualny obwód pasa na max wdechu i wciągnięciu.

potrzebne i udokumentowane fotograficznie dane-kartka w tle z rzymską cyfrą I

a)wzrost (bez zdjęcia )
b) waga -zdjęcie
c) obwód pasa -zdjęcie

A to pech już wcześniej zrobiłem zdjęcia,a teraz waga znowu wzrosła i teraz co mam robić ?, tamte są oczywiście bez kartki z I
masti

4. Można także uzyskać dodatkowe pkt:

a) podajemy dowolne ćwiczenie siłowe,w którym chcemy się poprawić podczas konkursu mimo redukcji


Ale na jakiej zasadzie,teraz muszę zrobić filmik i na koniec czerwca drugi dla porównania ?


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-04-24 12:31:09
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dostinex, Letrox 50, DAA

Następny temat

Czy dalsza redukcja ma sens???

WHEY premium