Praca, praca, praca
MISKA:
-placki kokosowo-jaglane, banan, 1/2 pomarańczy, 5pekanów
-3xjajko, pstąg wędzony, feta, oliwki, oliwa z oliwek, marchew, gryczana biała
*********************************
6.04.2016
Fizjo: Ojojjoj, wszystko mnie boli. No i okazało się,że jestem potwornie pospinana, więc bolało mocno. Kocham i nienawidzę Dostałam kilka ćwiczeń, zalecenia przykładania się do rozciągania i rolowania. No i jeszcze kilka razy pójdę w najbliższym czasie, bo sama to sobie tak z pewnością nie zrobię.
MISKA:
-omlet z maki jaglanej, banan, 1/2 pomaranczy, suszony kokos, whey+kakao
-wafle kukurydziane, makrela wędzona (+ogórek)
-rozbratel, gryczana, olej koko + łyzka galarety z pieczonego mięsa (+ogórek, papryka, cebula)
-chleb bg, masło, makrela, 2marchewki (+kapusta pekińska)
*******************************************
7.04.2016
Praca.
Bóle lekko puściły (pomijając te w którym byłam łokciowana), jest dużo lepiej, ale jeszcze trochę pracy będzie. W każdym razie czuję się dużo lepiej i niech idzie do przodu.
MISKA:
-omlet jaglany, 1/2 pomarańczy, kiwi, 5brazylijskich
-kasza jaglana, łosoś wędzony, oliwki czarne (+kapusta pekińska, szpinak świeży, ogórek)
- kasza jaglana, 2jajka, ciecierzyca, masło klarowane, oliwki czarne (+kapusta pekińska, szpinak świeży, ogórek)