Kolejne Podejście : Ra_faa wyciska 150 kg w 3 miesiące

może Rafał będzie musiał złożyć dwie te magiczne koszulki?

Z tym to najmniejszy problem ,bo mam ich dużo :)

To co 1 kwietnia bicie rekordu z filmikami oczywiście i potem regeneracja do 10 na zawody? Ja tak planowałem, może jeszcze 4 kwietnia jakiś trening wjedzie.

ale coś mi się wydaje, że dupa lewituje przy tych wyciskaniach , jakiś plan macie żeby dupsko przyspawać do ławki ?

Teraz pasami będziemy wiążać :)

No -pojawił sie problem-,jak pisałem-skupiam się na asekuracji-dopiero na filmach to zobaczyłem.
Teraz będzie wyciskanie w jakiś obcisłych spodenkach,bo te luźne maskują odrywanie.
A to na zawodach nie przejdzie.

150realne

k00ndzi00

150realne

Jak się założy po trzy 20ki i po jednej 5tce to nawet bardzo realne, ale chyba poza zasięgiem tym razem. Wiem, że trening z Mastim może zdziałać cuda, ale bez urazy dla młodego kolegi, chyba już zdziałał i powinien być bardzo zadwolony z tego co już osiągnął.
Ps. Zadowolony i przez całe święta nosić Mastiego na rękach
Ps jak się okaże, że się mylę, to wykupuję trzy miesięczny abonament u Mastiego, cena nie gra roli


Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-03-23 20:45:08

trzeba byc dobrej mysli ja startuje z kontuzjami na zastrzykach przeciwbolowych

k00ndzi00

trzeba byc dobrej mysli ja startuje z kontuzjami na zastrzykach przeciwbolowych

Ale Ty to już cyborg jesteś, a Rafał dopiero młody wilczek

Fans-szykuj kasę bo będzie naprawdę słono :)

Zostało jeszcze 5 treningów.
3 kwietnia sprawdzamy maxa,chyba ,że zwyżka formy pokaże się prędzej.

Potem jeszcze 3 treningi i start w zawodach.

Choć już poza projektem 150 kg w trzy miesiące ale każdy progres i tak będzie cieszył.