Spalacz tłuszczy i białko

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 118 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4368

Witam jestem na redukcji i mam rozpisaną diętę. Od kwietnia mam zamiar brać spalacz tłuszczu Revex 16 i mam pytanie czy jak będę miał mało białka w diecie to mogę dodać w odżywce? Białko staram się utrzymywać 2g/kg masy nieraz mi brakuje np. 30-40 g. Czy w takim przypadku moge dodać białko?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4574 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

zbyt duży poziom bf żeby wrzucać spalacz

tak, możesz uzupełnić prochem braki na białko

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

weeman1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 118 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4368

myślałem że jak jest duży poziom bf to się daje spalacz. To spalacz i dieta w moim przypadku nie pomoze?

Zmieniony przez - weeman1 w dniu 2016-03-15 13:34:03

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 297126

Spalacz daje się gdy już samą dietą i treningiem jest ciężko zejść niżej.

Więc suplementy na półkę i skup się na pozostałych dwóch rzeczach

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-03-15 13:39:18

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

weeman1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 118 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4368

oki czyli spalacz dopiero wtedy jak już będzie ciężko schodziła waga? bo na razie dobrze schodzi nawet lepiej niż oczekiwałem :) a tak jeszcze z ciekawości jak bym teraz dał spalacz to co by się stało? czy w późniejszym czasie nie mógł zrzucić fatu czy co?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12579 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243139

nic by sie nie stalo, po prosty byloby to troche bezcelowe.
a w pozniejszym etapie nie mialbyc juz ekwipunktu do dalszego kombinowania by redukcja ruszala dalej

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

weeman1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 118 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4368

ok rozumiem :) to się wstrzymam z tym spalaczem :) jeszcze mam pytanie co do białka gdy np. mi brakuje tam trochę gram bialka np. 40g to kiedy je spożyć? Na koniec dnia czy kiedy przed treningiem czy po treningu?

...