zaraz bedzie 40min pokuta
...
Napisał(a)
odpal tren a, zwieksz dawke efki, kolega wczesniej dobrze radzil z tymi galaretkami, sa tanie u konkurencji a naprawde dobre i daja rade gdy napada Cie atak glodu wiem bo miewam je czesto dzis niestety galaretki nie mialem bo sie skonczyla i wjechal litr lodow z lidla
zaraz bedzie 40min pokuta
zaraz bedzie 40min pokuta
2
...
Napisał(a)
Lasixodpal tren a, zwieksz dawke efki, kolega wczesniej dobrze radzil z tymi galaretkami, sa tanie u konkurencji a naprawde dobre i daja rade gdy napada Cie atak glodu wiem bo miewam je czesto dzis niestety galaretki nie mialem bo sie skonczyla i wjechal litr lodow z lidla
zaraz bedzie 40min pokuta
Zaj**ista alternatywa
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ale racuchy
Czasem trzeba odreagować , ale nie szkoda ci jak tak dobrze szło ?
Walni sobie weekend na luzie i wracaj z powrotem , ja lecę od poniedziałku vlcd , nie jest tak zle , na podkład leci mix a od poniedziałku t3 i efe, dasz radę jak ja daje ty tym bardziej
A o jakich galaretkach ru wspominacie ?
Zmieniony przez - PHO w dniu 2016-03-04 02:32:30
Czasem trzeba odreagować , ale nie szkoda ci jak tak dobrze szło ?
Walni sobie weekend na luzie i wracaj z powrotem , ja lecę od poniedziałku vlcd , nie jest tak zle , na podkład leci mix a od poniedziałku t3 i efe, dasz radę jak ja daje ty tym bardziej
A o jakich galaretkach ru wspominacie ?
Zmieniony przez - PHO w dniu 2016-03-04 02:32:30
...
Napisał(a)
Czytam trochę na temat diety IF jak zioekt doradzał. Co myślicie o tym żebym przeszedł na if? Jak to ugryźć, jak z moim zapotrzebowaniem jak makro rozłożyć? Proszę o pomoc i jakieś sugestie. Po niedzieli odpale trena chyba
Powrót do formy.
...
Napisał(a)
A może by tak optymalna+tren
1
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę
Poprzedni temat
Gino atakuje PROBLEM
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- ...
- 86
Następny temat
Co na pierwszy cykl ?
Polecane artykuły