Szacuny
1
Napisanych postów
30
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
190
Witam Pytam ponieważ mam bardzo duże mięśnie czworogłowe ud, uwielbiam robić interwały biegając, ale boję się że mięśnie rozrosną się jeszcze bardziej i moja sylwetka będzie wyglądać nieproporcjonalnie
Płeć : kobieta
Wiek : 18
Waga : 78
Wzrost : 180
Cel treningowy : redukcja tkanki tłuszczowej
Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku
Uprawiane inne sporty : bieganie
Dostęp do sprzętu :full osprzęt siłownia
Dieta : ujemny bilans kaloryczny Przeciwskazania medyczne : brak
Zażywane suplementy : brak
Ostatnio przerabiany plan: HIIT- 18km/h- 45 sek + 11km/h-1,5 min
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347433
Ja tam nie widzę wielkich ud. Jak schudniesz to Ci się wyszczuplą i wtedy zobaczysz, jak te mięśnie potrafią nadać kształtu i jędrności.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347433
Nie powinny, choć z łydkami róznie bywa. Ale wydaje mi się, że trochę przesadzasz. Bardzo duże uda? Wklej zdjęcia.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„