...
Napisał(a)
Jem ok 50g dziennie migdałów. Teraz jeszcze dołożę brazylijskie, ale ich nie można za dużo jeść.
Właśnie skomplikowana sprawa z tymi tłuszczami, ale coś trzeba wymyślić ...
Kupiłem ostatnio jakiegoś tuńczyka i łososia. Tylko jeszcze nie wiem co z tego zrobić, żeby jakoś smakowało.
Właśnie skomplikowana sprawa z tymi tłuszczami, ale coś trzeba wymyślić ...
Kupiłem ostatnio jakiegoś tuńczyka i łososia. Tylko jeszcze nie wiem co z tego zrobić, żeby jakoś smakowało.
Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_kru_chy_/_Redukcja__start_ze_120_kg_-t1082672.html
...
Napisał(a)
WojtekA4Z masłem orzechowym i śmietana. Podbijesz fat, pysznie
Wojtek, a możesz polecić jakieś masło orzechowe? Dotychczas z produktów jakie polecałeś jestem bardzo zadowolony :)
Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_kru_chy_/_Redukcja__start_ze_120_kg_-t1082672.html
...
Napisał(a)
M-kaJakie te rybki kupiłeś? Mrożone czy w puszce?
Tuńczyk w puszcze w sosie własnym. Łosoś wędzony plastrowany. Właśnie mi M-ka uświadomiłaś, że powinienem się bardziej dokształcić jakie ryby powinno się kupować....
Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_kru_chy_/_Redukcja__start_ze_120_kg_-t1082672.html
...
Napisał(a)
Może jakieś sałatki by z nich wyszły? Cebula, jajko, sałata pasuje...
Najlepiej kupować świeże tzn.surowe, później mrożone, wędzone na zimno, wędzone na gorąco, a na końcu puszkowane, solone itp.
W solonych śledziach jest benzoesan sodu, zamiast samej soli :/ .
Ale wiadomo, liczy się też cena i wygoda - jak czasem zjesz rybę z puszki, żeby było szybciej w przygotowaniu, to Cię nie zabije. Dobrze wtedy dodać cebulę lub jakieś warzywa.
Teraz mi się przypomniało - z tuńczyka był w Kuchni przepis na jakieś placuszki (chyba z mozzarellą), możesz sprawdzić.
Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-02-16 00:49:12
Najlepiej kupować świeże tzn.surowe, później mrożone, wędzone na zimno, wędzone na gorąco, a na końcu puszkowane, solone itp.
W solonych śledziach jest benzoesan sodu, zamiast samej soli :/ .
Ale wiadomo, liczy się też cena i wygoda - jak czasem zjesz rybę z puszki, żeby było szybciej w przygotowaniu, to Cię nie zabije. Dobrze wtedy dodać cebulę lub jakieś warzywa.
Teraz mi się przypomniało - z tuńczyka był w Kuchni przepis na jakieś placuszki (chyba z mozzarellą), możesz sprawdzić.
Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-02-16 00:49:12
...
Napisał(a)
Dzięki za cenne rady :) Zużyje co jest, a na przyszłość będę starał się kupować przynajmniej mrożone ryby.
Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_kru_chy_/_Redukcja__start_ze_120_kg_-t1082672.html
...
Napisał(a)
Dzięki za odwiedziny w dzienniku :) Również włączam powiadomki, powodzenia!
BLOG TRENINGOWY http://www.sfd.pl/[BLOG]Melo_15/Początki_z_IF-t1034320-s32.html#post5
BLOG KULINARNY http://www.sfd.pl/[BLOG]_melo15_Nie_ma_bardziej_szczerej_miłości_niż_miłość_do_jedzenia_-t1116447.html
ZAPRASZAM!!!
Poprzedni temat
[BLOG]shager / Docinanie do września
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- ...
- 47
Następny temat
carb back loading do oceny
Polecane artykuły