blue_hope
Ahaaammm W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
...
Napisał(a)
darex100
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
100
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3382
przerażasz mnie 
A tak serio to brawa wielkie!!!
A tak serio to brawa wielkie!!!...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Darek dziękuję !! ; )
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Ghorta
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
22600
Napisanych postów
11141
Wiek
47 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
356219
Oj, ale w WL, to bój jednak niezaliczony, bo oderwałaś nogę od ziemi. 
I ja bym do siadu obniżyła stojaki, bo jednak był problem żeby sztangę z nich zdjąć, a z kolei do WL bym je dała wyżej, bo dodajesz sobie pracy przy zdejmowaniu.
A w MC fajny wynik.
Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-01-25 19:21:44
I ja bym do siadu obniżyła stojaki, bo jednak był problem żeby sztangę z nich zdjąć, a z kolei do WL bym je dała wyżej, bo dodajesz sobie pracy przy zdejmowaniu.
A w MC fajny wynik.
Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-01-25 19:21:44
Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Nie wiedziałam, że nie można oderwać, często gęsto wręcz daje je na ławkę, by dobić do powtórzeń, a co do wl niestety niżej się nie da dać stojaków, z przysiadem wiem, że niżej być powinno, jakoś tak wyszło.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
22600
Napisanych postów
11141
Wiek
47 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
356219
W WL to wyżej, będzie o pół powtórzenia mniej do wykonania, niżej zdecydowanie nie. Bo teraz musisz ze stojaków podnieść pół długości prawie w górę i potem zrobić pełne powtórzenie, a jak dasz wyżej to będzie tylko "zdejm i rób".
Ja kojarzę, że do WL to nogi na ziemi ew. do wyciskania wielokrotnego dają nogi zupełnie w powietrze podniesione.
Ja kojarzę, że do WL to nogi na ziemi ew. do wyciskania wielokrotnego dają nogi zupełnie w powietrze podniesione.
Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html
...
Napisał(a)
paula.cw
Doradca
Ekspert
Szacuny
2451
Napisanych postów
12124
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
591096
No Aga szacun. Ten Mc to Ci lekko wszedł. Myślę że za 3 miesiące 100 spokojnie pójdzie :) Mówiłam ze nie ma się czego bać. Jest power! ! :)
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
...
Napisał(a)
wnc1964
Ekspert
Szacuny
1474
Napisanych postów
10261
Wiek
53 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
84499
Agnieszko siady rób pełniejsze prawie tyłkiem do ziemi, bo stawy kolonawe sobie zepsujesz. Wyciskanie , klatki, ręce nie prostuj do końca. Może od razu tragedii nie będzie, ale długofalowo, może odbić się to nastawach łokciowych, czy kolanowych.
Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-01-25 19:58:25
Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-01-25 19:58:25
najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,
- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Dziękuje Paula ; )
Wojtek - siad też nie może być do końca pełny, bo to też złe wykonanie, zrobiłam na tyle ile dałam radę (ogólnie tylnego siadu nie robię, przedni więc ciężko było) Ale dziękuję za wszelkie uwagi :)
Wojtek - siad też nie może być do końca pełny, bo to też złe wykonanie, zrobiłam na tyle ile dałam radę (ogólnie tylnego siadu nie robię, przedni więc ciężko było) Ale dziękuję za wszelkie uwagi :)
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1474
Napisanych postów
10261
Wiek
53 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
84499
Agnieszka to nie były uwagi , tylko raczej mój punk widzenia , ja siady robię do końca, pewnie szkół robienia przysiadów jest wiele.
Aga wyniki siłowe duży szacun , zwłaszcza MC robi wrażenie gratuluję.
sog daje przy filmikach.
Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-01-25 22:07:57
Aga wyniki siłowe duży szacun , zwłaszcza MC robi wrażenie gratuluję.
sog daje przy filmikach.
Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-01-25 22:07:57
najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,
- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina
Poprzedni temat
próba redukcji, niedoczynność i tycie z powietrza
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- ...
- 102
-
Następny temat
Patty dąży do zdrowia
