Blog IF/Rekompozycja [pods. 22] - Zapraszam ! http://www.sfd.pl/[BLOG]Lucky555/IF__Rekompozycja-t989337.html
Jeśli chcesz przegrać trochę $$ to zapraszam:)
http://www.sfd.pl/Gruby_hajs_z_Lucky555-t1058841.html
Ale z drugiej strony może też organizm musi się przestawić do takiej ilości węgli bo w sumie dopiero tydzień takiej miski masz.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Blog IF/Rekompozycja [pods. 22] - Zapraszam ! http://www.sfd.pl/[BLOG]Lucky555/IF__Rekompozycja-t989337.html
Jeśli chcesz przegrać trochę $$ to zapraszam:)
http://www.sfd.pl/Gruby_hajs_z_Lucky555-t1058841.html
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Blog IF/Rekompozycja [pods. 22] - Zapraszam ! http://www.sfd.pl/[BLOG]Lucky555/IF__Rekompozycja-t989337.html
Jeśli chcesz przegrać trochę $$ to zapraszam:)
http://www.sfd.pl/Gruby_hajs_z_Lucky555-t1058841.html
Później może parę fotek jedzenia, ale w sumie jedzonko standardowe :)
Blog IF/Rekompozycja [pods. 22] - Zapraszam ! http://www.sfd.pl/[BLOG]Lucky555/IF__Rekompozycja-t989337.html
Jeśli chcesz przegrać trochę $$ to zapraszam:)
http://www.sfd.pl/Gruby_hajs_z_Lucky555-t1058841.html
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Blog IF/Rekompozycja [pods. 22] - Zapraszam ! http://www.sfd.pl/[BLOG]Lucky555/IF__Rekompozycja-t989337.html
Jeśli chcesz przegrać trochę $$ to zapraszam:)
http://www.sfd.pl/Gruby_hajs_z_Lucky555-t1058841.html
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
03.01.2016: waga: 75,8 kg, talia: 78,5 cm
10.01.2016: waga 76,9 kg, talia 78,5 cm
17.01.2016: waga 77,4 kg, talia: 78,5 cm
Wszystko idzie chyba w miarę git, jakbym nie mierzył 1-2 cm nad pępkiem to wychodzi taka talia. Chociaż im dłużej się przyglądam w lustrze tym wynajduje jakieś mankamenty, że chyba poszło to tu to tam i niekoniecznie tak fajnie to chyba nie ma co narzekać tylko jechać dalej. Zrobiłem zresztą poglądowe fotki z rana i wysłałem Tadeuszowi, więc zobaczymy czy moje "standardowe obawy" są czegoś warte
Blog IF/Rekompozycja [pods. 22] - Zapraszam ! http://www.sfd.pl/[BLOG]Lucky555/IF__Rekompozycja-t989337.html
Jeśli chcesz przegrać trochę $$ to zapraszam:)
http://www.sfd.pl/Gruby_hajs_z_Lucky555-t1058841.html
Mój rozkład treningu
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- ...
- 72