Davxd
Witam, jak sądzicie czy zrobiłem duży progres w wyciskaniu. Pierw cisnąłem 60, potem miecha pompki itp. 70 a teraz 2 miechy siłki 85 targnąłem :) Lat 17 176 wzrostu i 72kg :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
859
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
No 25kg to wiadomo że duży progres
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
859
Chciałem wziąć monohydrat ale jeszcze poczekam :D
...
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Dopóki idzie to supli nie bierz
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
859
Na samym początku kupiłem gainera od activlab ale nie smakował jak cholera, teraz jem dużo czysto i powoli idze do przodu wszystko :)
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Git jest, na początku zawsze szybko idzie, za jakiś okres zobaczysz jak ciężko będzie nawet o 5 kg 
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
859
Taki cel do kwietnia chciałem 100 wziąć :)
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
https://www.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LEŻĄC-t373501.html
Ale pod typowe programy siłowe tzreba by mieć trochę podstaw by organizm był przyzwyczajony do obciążenia organizmu.
Ale pod typowe programy siłowe tzreba by mieć trochę podstaw by organizm był przyzwyczajony do obciążenia organizmu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
859
Jechałem na fbw ciągle teraz mam nowy plan
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
859
A organizm jest do wysiłku przyzwyczajony ponieważ pracuję dużo na gospodarstwie
☺
☺
...
OXYTONE
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
10581
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
218873
Dobrze idzie, ale jak tak już anubis wspomniał.... z biegiem czasu nie będzie tak kolorowo.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
