Chce kupic Diete i trening-pytanko. PoTreningu.pl

Szczerze mówiąc jeszcze o tym nie myślałem, zobaczę jaką diete specjalista mi poleci jeśli nie będzie mi odpowiadała to z pewnością znajdziemy jakieś wyjście czy tez inną diete. A ty myślisz już o czymś konkretnym?? Jeśli chodzi o mnie to dopiero będę zaczynał redukcje do tego czasu robiłem masę.

tak to sie prezentuje :
Dieta zbilansowana (sugerowana)
Dieta proteinowa (Dukana)
Dieta dla zapracowanych
Typowa dieta kulturystyczna
Dieta ekonomiczna
Dieta urozmaicona

jak wyzej napisane sugerowana jest zbilansowana (zdrowa, bogata w witaminy,odpowiedni % skladnikow odzyw )
mysle nad Nia lub nad kulturystyczna(wysoka skutecznosc, sredni koszt,duza trudnosc wytrwania na diecie) po pierwsze odpowiada mi jesli chodzi o koszta, po drugie wysoka skutecznosc co do trudnosci lubie wyzwania ;) tylko zastanawia mnie dlaczego jest taka trudnosc, ktos moze wie ?
P.S no ja ogolnie tez pierwszy raz podbijam pod diete, dotego czasu to bylo poprostu machanie ciezarami z sredniej jakosci jedzeniem... a dokladniej mowiac to nie mialem o diecie zbyt duzego pojecia. Sam cos chcialem zlozyc jak poczytalem troche, ale brak czasu i wiedzy odpowiedniej wiec postanowilem oddac sie w rece specjalisty i zobaczyc co to wszystko warte :)

Z tego co widzę to bardzo podobne podejście mamy. Aczkolwiek ja juz mam jakieś tam doświadczenie. Na początku prawdopodobnie również będę chciał dietę zbilansowaną później(po maturze) jak będzie więcej czasu mogę zmienić na jakąś inna o ile będzie to opłacalne. Jest również szansa że już z początku będę miał dietę kulturystyczna wszystko zalezy od tego z czym to sie je. Specjalista z pewnością poleci mi najlepsze dla mnie rozwiązanie i prawdopodobnie przystanę na ta propozycje, wydaje mi się że jestem wytrwały więc jakoś dam rade :D
Co do diety kulturystycznej zapewne jest bardziej rygorystyczna, całkiem możliwe iż bedzie trzeba włozyć wiecej wysiłku w przygotowanie dań lub tez dokładnie odmierzać wszystko co i kiedy się je.
Pozdrawiam Dziku

Zmieniony przez - Dziku244 w dniu 2013-03-27 15:00:58

Siemka, chcę kupić dietę na mase na potreningu.pl tylko mam pytanie czy dieta napisana przez nich, zawiera przykładowe dania z opisem jak je przyrządzić ?

tak zawiera nie tyle przykłądowe co konkretne dania z opisem i listą zakupów oraz listą zamiennikó (mozna samodzielnie wymieniac na inne dania pasujące do diety).

dostałeś odpowiedz prosto od żródła

Jak ty zrobiłeś 9 kg czystej masy ?

Bajki, możesz opowiadać dziecku a nie, że na diecie zrobisz w 1.5 miesiąca mięśni bez saa xD

Oczywiście że tyle czystej masy mięśniowej nie mógł zrobić co nie znaczy że samej masy tyle nie weszło bo to już jest możliwe.