discovery i kreatyna

moze byc tak jak kondzi mówi
ostatni oglądalem program o czlowiek odcinek byl o bulu i tam bylo cos takiego ze zadawali im bul przez jakies tam elektro wszcząsy i w pewnymczasie dali im tabletke przeciw bulową większosc powiedziala ze im pomogla ta tabletka a potem im dali tabletke która miala zpotengowac bul i prawie wszyscy po paru prubach sie wycofali mówiąc im ze bul jest zamocny a okazalo sie ze te tabletki to byl sam cukier z mąka i barwnikim

więc wszystko zalezy jak se czlowiek cos uswiadomi lub wmówi to wtedy moze wszystko (zwlaszcza polak ) bo polak potrafi

Sa ludzie na ktorych kreatyna nie dziala!Na mnie dziala ale bardzo slabo!Ale mam kumpla na ktorego nie dziala kompletnie(ma diete,trening,i dobrze ja dawkowal)!!!

Ja wzialem kreatyne i koncze 4 tygodniowy cykl. Nic mi nie dala. Kompletnie. Kolega bierze ta sama i mu sily 20 kg w 3 tygodnie przyszlo. Nie wiem dlaczego tak jest ale na mnie to ne zadzialalo/ ((

20 kg powiadasz....

Naprawde. Zaczynal wtedy kiedy ja. Ja podnosilem 65 kg i on podnosil 65. Teraz podnosi 85. Co prawda odrywa dupe jak to podnosi ale ja nawet nie podniose 70 jak oderwe :/

Na mnie niestety też nie podziałała kretka (Ultimate), brałem z glukozą, tauryną i dokupiłem białko (oczywiście jako uzupełnienie diety). Dieta była. To był mój 1 cykl, ale maksymalnie nieudany - przyrosty minimalne (jak bez krety), choroba + 1 przerwy w trakcie. Spróbuje jeszcze innych firm i może z fazą nasycenia...

na pewno pomoze. a moze trening byl zly...?!

siema
widzialem w holandii w sklepie sportowym kretke w plynie juz nie pamietam ile kosztowala ale gosciu mowiul ze sie najlepiej wchłania i sa duzo lepsze efekty.

tak kretka w plynie jest lepsza od normalnej, w stanach juz tylka taka jedza