Crossfit

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 63

Mam pytanie, chodząc regularnie na crossfit z zamiarem zrzucenia kilogramów jest możliwość zrzucenia ich czy jesli osoba ma nogi masywniejsze i zaczyna taki trening siłowy to nogi po prostu przybierają w mięśnie nie chudną a za razem stają sie wieksze jak i rece mając z nimi problem i chcąc miec je mniejsze niz umięśnione czy to przy crosficie jest mozliwe ? Zauważyłam ze osoby szczupłe staja sie jedrne i umiesnione naturalnie a osoby troche grubsze nie chudną ich miesnie sie rozrastaja i nic sie nie da zrobić czy to prawda?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347429

Wspomaga, ale minimalnie.Jeśli nie masz diety to nawet nie ma czego wspomagać.
To trochę tak, jakbyś dokupiła pamięci, żeby wspomoc pracę komputera, ale...nie miałabyś samego komputera

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400739

Kwestia poprowadzenia tak diety, by osiagnac zamierzony cel.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

kasmat99

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 63

Ale czy mimo treningu silowego uda sie zrzucic kg z ud a nie powiekszyc miesnie bo kazdy kto ma co zrzucic staje sie wiekszy po crossficie

...

kasmat99

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 63

I czy bez diety z takim treningiem da sie osiagnac powyzej opypisany efekt czy bedzie jak mysle

...

kasmat99

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 63

I jak ogolem zmieni sie sylwetka bez diety i jak te cwiczenia wplywaja na wiekszosc osob poz szczuplymi

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

Będziesz jędrniejsza i atrakcyjniejsza dla większości facetów. Tłuszcz też pewnie spadnie, a czy ogólnie urośniesz? Pewnie troszkę tak.

Edytuj posty, nie spamuj, jeden pod drugim.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

kasmat99

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 63

Pisze ze nie da sie wlasnie. Wiele dziewczyn z podoba figura po tych wszystkich przysiadach z ciezarem itp staja sie jedrne i przy okazji barki strasznie szybko sie powiekszyly jak i uda po tym co widze dlatego zadaje te pytanie by sprawdzic jak jest na prawde i czy mam sie obawiac tego ze nabawie sie duzych miesni ktorych nie oczekuje

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

Zapewniam Cię, że nie rośnie się w tydzień czy miesiąc.
Jeżeli nie będziesz tego naprawdę chciała to nie urośniesz. Kobiety nie zdobywają mięśni tak szybko, więc bez obaw.

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2015-11-30 23:21:19

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

kasmat99

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 63

Cwicze juz 3 miesiace 5 razy w tygodniu mam zamiar to kontynuowac dlatego sie zabespieczam zebym nie zalowala pozniej poniewaz moj cel jest inny niz widoczny na innych tym bardziej ze za szczupla nie jestem

...

kasmat99

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 63

Dziekuje za odpowiedz

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

Jeżeli zależy Ci na redukcji, do crossfitu dorzuć aeroby i będziesz lecieć ładnie z wagą. Najważniejsza mimo wszystko jest i tak dieta.

Proszę bardzo, powodzenia!

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat