kasmat99
Mam pytanie, chodząc regularnie na crossfit z zamiarem zrzucenia kilogramów jest możliwość zrzucenia ich czy jesli osoba ma nogi masywniejsze i zaczyna taki trening siłowy to nogi po prostu przybierają w mięśnie nie chudną a za razem stają sie wieksze jak i rece mając z nimi problem i chcąc miec je mniejsze niz umięśnione czy to przy crosficie jest mozliwe ? Zauważyłam ze osoby szczupłe staja sie jedrne i umiesnione naturalnie a osoby troche grubsze nie chudną ich miesnie sie rozrastaja i nic sie nie da zrobić czy to prawda?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
63
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349880
Wspomaga, ale minimalnie.Jeśli nie masz diety to nawet nie ma czego wspomagać.
To trochę tak, jakbyś dokupiła pamięci, żeby wspomoc pracę komputera, ale...nie miałabyś samego komputera
To trochę tak, jakbyś dokupiła pamięci, żeby wspomoc pracę komputera, ale...nie miałabyś samego komputera
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Kwestia poprowadzenia tak diety, by osiagnac zamierzony cel.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
63
Ale czy mimo treningu silowego uda sie zrzucic kg z ud a nie powiekszyc miesnie bo kazdy kto ma co zrzucic staje sie wiekszy po crossficie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
63
I czy bez diety z takim treningiem da sie osiagnac powyzej opypisany efekt czy bedzie jak mysle
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
63
I jak ogolem zmieni sie sylwetka bez diety i jak te cwiczenia wplywaja na wiekszosc osob poz szczuplymi
...
Venc1Lq
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
12867
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90343
Będziesz jędrniejsza i atrakcyjniejsza dla większości facetów. Tłuszcz też pewnie spadnie, a czy ogólnie urośniesz? Pewnie troszkę tak.
Edytuj posty, nie spamuj, jeden pod drugim.
Edytuj posty, nie spamuj, jeden pod drugim.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
63
Pisze ze nie da sie wlasnie. Wiele dziewczyn z podoba figura po tych wszystkich przysiadach z ciezarem itp staja sie jedrne i przy okazji barki strasznie szybko sie powiekszyly jak i uda po tym co widze dlatego zadaje te pytanie by sprawdzic jak jest na prawde i czy mam sie obawiac tego ze nabawie sie duzych miesni ktorych nie oczekuje
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
12867
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90343
Zapewniam Cię, że nie rośnie się w tydzień czy miesiąc.
Jeżeli nie będziesz tego naprawdę chciała to nie urośniesz. Kobiety nie zdobywają mięśni tak szybko, więc bez obaw.
Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2015-11-30 23:21:19
Jeżeli nie będziesz tego naprawdę chciała to nie urośniesz. Kobiety nie zdobywają mięśni tak szybko, więc bez obaw.
Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2015-11-30 23:21:19
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
63
Cwicze juz 3 miesiace 5 razy w tygodniu mam zamiar to kontynuowac dlatego sie zabespieczam zebym nie zalowala pozniej poniewaz moj cel jest inny niz widoczny na innych tym bardziej ze za szczupla nie jestem
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
63
Dziekuje za odpowiedz
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
12867
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90343
Jeżeli zależy Ci na redukcji, do crossfitu dorzuć aeroby i będziesz lecieć ładnie z wagą. Najważniejsza mimo wszystko jest i tak dieta.
Proszę bardzo, powodzenia!
Proszę bardzo, powodzenia!
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
