[BLOG] K_PS w kuchni

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4540 Napisanych postów 35811 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263205

Dawno nie było ... naleśników

- Gryczano ryżowe na mleku ryżowym, z dodatkiem papryki słodkiej, bazylii, oregano, pieprzu ziołowego, czosnku i soli

- Wołowina

- Sałata lodowa, ogórek, papryka, pieczarki marynowane

- Keczup kotlin -60%kcal, musztarda bawarska

omononmonm....

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-26 20:03:01

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4540 Napisanych postów 35811 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263205

Racuchy gryczane

tym razem z bananem i jabłkiem, zamiast wody mleko ryżowe

Polewa z czekoladowego whey'a

....

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-27 19:35:17

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

to by był piękny posiłek..

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4540 Napisanych postów 35811 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263205

Gorąco polecam

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

Ja chciałem wejść ma VLCD ale chyba sobie dam spokój i zrobię racuchy bo wyglądają kozacko.

Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-11-27 19:48:49

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94793 Napisanych postów 364802 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670135

racuchy zagościły na stałe widzę

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4540 Napisanych postów 35811 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263205

No powiem Ci szefie, że mega mi podpasowały i póki co sie nie nudzą

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

prin

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 779 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12820

+ wiórki kokosowe i jest TAAKIE jedzonko

a robiłam ^^
serio, bardzo fajny przepis

Musisz podnosić spore sztangi by mieć spore sukcesy. Jak podnosisz małe, masz małe.

When life throws me lemons… I make lemonade!

DT: http://www.sfd.pl/DT_prin__eat,_train_&_gain-t1072009-s38.html

...