PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI

W styczniu bede czujny:D

Pan pedagog jest wyraźnie zauroczony:)

A kto by nie był

Trochę mnie tu nie było, ale wiecie, odpoczywałam. W sensie psychicznym raczej - od liczenia, ważenia, porannego cardio itp. obowiązków. Poza tym nasi startowali w zawodach, więc trzeba było trzymać kciuki

Przez ostatnie dwa tygodnie nie było treningów, było za to jedzenie różnych rzeczy, których nie jadłam od prawie 9 miesięcy i się stęskniłam Np. taki schabowy panierowany czy placki ziemniaczane :D Czyli to, co normalne człowieki jedzą. Oczywiście bez liczenia kalorii. I nawet małe wakacje mi wpadły w międzyczasie w Londynie, z których wczoraj w nocy wróciłam.

Po tych dwóch tygodniach wiem jedno - po x miesięcy niejedzenia glutenu, mój brzuch mówi mu stanowcze NIE! Próba zjedzenia czegoś pszennego powodowała że czułam się, jakby w moim brzuchu wybuchł granat. Bardzo niefajne uczucie. Z wielką ulgą wróciłam do ryżu, kasz i ziemniaków. Wolę już być grzeczna, niż przeżywać takie sensacje żołądkowo - jelitowe. Niestety, jak już się człowiek przyzwyczai do danego sposobu jedzenia, to wprowadzanie zmian bywa bardzo bolesne i niemiłe - to taka uwaga do tych, co eksperymentują i zastanawiają się nad odstawieniem glutenu. Powrót do niego niestety jest niefajny :/

Efekt tego wszystkiego jest taki, że nadal utrzymuję wagę startową. Jakoś nie mogę 'zaskoczyć' z tym jedzeniem, bo po prostu wcześniej nie chodziłam głodna i tak jakoś nie mam parcia na żarcie teraz. Jem ile i na co mam ochotę i póki co chyba tylko wodą naciągnęłam. Nie, żeby mi to przeszkadzało, ale nie wiem czy to dobrze. Chyba mam już zbyt dobre nawyki jeżeli chodzi o jedzenie, czy może skrzywienie psychiczne Chociaż na kawałek dobrej czekolady ostatnio daję się dosyć łatwo skusić

No, a dzisiaj w końcu idę na trening. Jeszcze nie wiem co zrobię, ale na pewno będzie lajtowo.

A tu parę fot z pięknego Londynu. Strasznie lubię takie miasta, w których można spotkać ludzi z całego świata!






Ta duża laska obok mnie to moja młodsza siostra :)


Takie tłumy są w Muzem Historii Naturalnej. My stoimy na schodach.



Zmieniony przez - megan292 w dniu 2015-10-28 14:17:10

urocza małolata

Mam wiele wspomnień związanych z Londynem
Co do formy to wydaję się być idealnie! Dobre nawyki żywieniowe procentują. Mam nadzieję że w przyszłym roku będziesz broniła tytułu

No częsta reakcja na gluten właśnie. Jak się go żre codziennie to nic, a jak po przerwie to nawet drobiny źle wpływają.
Zdrowie nawyki to żadne skrzywienie :) to właśnie pozytywne aspekty odżywiania

Super fotki.Gdybym widziala ze jedziesz do Londynu to zaprosilabym cie do Derby

Hej, ja nawet nie wiedziałam, że są jakieś Derby w tym czasie. Myśmy w sumie do tego Londynu polecieliśmy na finał mistrzostw świata w rugby. 80-tysięczny stadion, niesamowite wrażenia, a to zwiedzanie było tylko tak przy okazji :)

Derby w sensie miasto a nie derby w sensie spotkania sportowego

Za dużo mylisz o sporcie